Украденный ребенок, или Как вернуть себе себя. Светлана Владимировна Ерещенко
Чтение книги онлайн.

Читать онлайн книгу Украденный ребенок, или Как вернуть себе себя - Светлана Владимировна Ерещенко страница 13

СКАЧАТЬ после конфликта женщина «нечаянно» наносила себе телесные повреждения. Обычно это были ожоги и порезы рук.

      Осознав чувство вины за вспышки гнева (которое провоцировало самонаказание), Софья впервые в жизни задумалась: что мешает принять себя такую, гневающуюся на мать, и разрешить себе испытывать разные эмоции? Не наказывая себя, а помогая выбрать конструктивный путь проживания?

      Ответ: неумение выражать себя, доносить до близкого потребности, говорить: «Я хочу, чтобы ты…». В родительской семье стоял запрет на гнев. Плюс Софье мешал страх, что она причинит матери вред (ударит, оскорбит).

      Разные люди. Разные сложности. Роднит чувство вины, блокирующее свободное самовыражение и получение желаемого от жизни.

      Вот и подоплека глубоко укоренившегося самонаказания. Любая вина должна быть искуплена, не так ли?

      Но это совершенно разные понятия: «взять на себя ответственность» и «взять на себя вину». Они не равны!

      К сожалению, большая часть людей привыкла брать на себя именно вину. Что ведет к пассивности, избеганию, стыду, подавленности, болезням.

      А всего-то надо сказать: «Я ошибся». Вместо: «Я виноват».

      Как перестать себя винить?

      Очень просто: вспомнить детей.

      Да.

      Именно.

      Как учатся дети?

      У ребенка может уйти много времени на то, чтобы овладеть каким-то действием или навыком.

      Дольше других осваивает речь.

      Все время забывает буквы.

      Или никак не поедет на велосипеде.

      И мы, взрослые, обычно прощаем это «несовершенство».

      Более-менее спокойно относимся к ошибкам на пути овладения той или иной деятельностью или навыком.

      Не виним за мокрые пеленки, падения и возрастное коверкание звуков и слов.

      Но как же мы нападаем на себя за несовершенство и ошибки!

      Мне довелось много работать с детьми.

      Ни у меня, ни у большинства родителей не возникало гнева на ребенка, когда у того не получалось сделать с первого, второго, а у кого и с -надцатого раза то, что требовалось в рамках занятия.

      Что тут главное?

      Мы даем детям право на ошибку.

      И продолжаем любить.

      Чего не скажешь о взрослых, что приходят на консультации: при малейшей оплошности забывают о любви к себе.

      Дайте внутреннему ребенку право на ошибку.

      И с ним вместе заново «учитесь ходить»!

      Если получается, хорошо.

      Не получается, обучайтесь дальше.

      Продолжайте возвращаться к мечте. Вновь и вновь.

      Карабкаться в гору.

      Где на вершине – ваша собственная жизнь с желаниями и целями.

      Надо сто раз повторить попытку, СКАЧАТЬ