Повышаем иммунитет без врачей и лекарств. Юрий Константинов

Чтение книги онлайн.

      Отрицательные мысли – духовный яд, который становится физическим, а положительные – противоядие. Мысли ненависти, зависти, страха, печали возбуждают в нашем организме опасные физиологические процессы, которые вредно, самым пагубным образом влияют на наше здоровье. Наоборот, мысли любви, доброжелательности, радости улучшают психическое состояние и благотворно влияют на организм.

      Следовательно, отрицательные мысли отравляют организм, положительные – оздоравливают.

      При позитивном мышлении развиваются все 3 аспекта сильного влияния на людей: магнетизм, сила мысли и сила доброй воли. В результате укрепляется нервная система; оздоравливаются все системы организма.

      Неоспоримо влияние воли и мысли человека на его организм. Прежде всего нужно научиться управлять желаниями своего тела. Не позволяйте отрицательным желаниям вашего тела влиять на ваш ум.

      Позвольте вашему разуму диктовать свои решения телу, иначе произойдет обратное: ваше тело будет управлять разумом – и тогда ваша жизнь будет составлена из болезней.

      Когда вы научитесь управлять желаниями вашего тела, вам легче будет перейти к управлению вашими мыслями, а именно к замене отрицательных мыслей на положительные. Как только вам в голову придут отрицательные мысли (пожелания зла кому-либо, мысли, связанные с беспокойством, страхом или завистью), немедленно замените их положительными, противоположного характера. Нужно твердо усвоить и помнить, что отрицательные мысли – это разрушительные мысли, калечащие и отравляющие разум и душу, приводящие к внутренней моральной пустоте и неудачам в жизни. Причем отрицательные мысли, связанные с длительным беспокойством, медленно, но неуклонно приводят к интоксикации организма, а отрицательные мысли, связанные со страхом и гневом, приводят к интоксикации быстро. И в том и в другом случае с соответствующей скоростью человек получает расстройство здоровья, болезни.

      Каждое утро, как только вы проснулись, внушайте себе, что вы счастливы, уверены в себе, удачливы, а мир вокруг прекрасен; люди, окружающие вас, хороши и полны достоинств. Вы готовы простить их недостатки и готовы любить их.

      От стиля работы, от отношения к работе и от внутреннего состояния во время работы зависит состояние организма, ибо работа, выполняемая без интереса, без любви, вызывает у человека физическую и психическую усталость и неудовлетворенность.

      Нужно использовать в работе метод медитации.

      Методика выполнения работы как медитации следующая:

      – в течение 3–5 минут делайте полное йоговское дыхание. Представьте, что с выдохом вы выбрасываете все свои мрачные мысли и о жизни, и о работе;

      – вы почувствуете облегчение – и приступайте к работе;

      – отбросив все остальные мысли, обратите свое внимание на удовольствие, которое может дать и дает работа. Постепенно это удовольствие будет расти и в конце концов станет привычкой.

      В результате СКАЧАТЬ