Головные боли. Как победить?. Николай Месник

Чтение книги онлайн.

      Во всех указанных случаях происходит отождествление объектов привязанностей с самим человеком. То есть он уже не отделяет себя от своего положения в обществе, чем-то дорогой ему вещицы и, конечно же, близкого ему человека. Поэтому и родилось такое определение, как «ложное эго», в основе которого лежит отождествление человека с внешними объектами окружающей среды.

      Вот почему объекты привязанностей считаются основной причиной заболеваний человека, и, чтобы избежать ненужных страданий, необходимо учиться правильному с ними обращению.

      Провоцирующим фактором в возникновении головной боли может стать повышенное психоэмоциональное перевозбуждение, стресс. При этом хронический стресс становится причиной длительной головной боли.

      Голодная диета или же просто чрезмерные ограничения в питании также нередко сопровождаются головной болью.

      Часто головная боль носит наследственный характер. Словом, причин множество, и установить, какова она в каждом конкретном случае, может и должен только профессионал.

      Нарушение сна, прерывистый сон, ночные кошмары могут провоцировать возникновение головной боли и стать одной из ее косвенных причин.

      Многие продукты питания или чрезмерное употребление некоторых из них (например, кофе) также могут играть роль пускового механизма (триггера), «включающего» головную боль.

      Важный момент в питании – это его регулярность. Нерегулярный прием пищи или вообще пропущенный прием нередко приводят к приступу головной боли. Объяснений здесь несколько: колебания уровня глюкозы в крови и психологический фактор, который активизирует «код» заболевания.

      Существенным провоцирующим фактором возникновения головной боли является курение, причем как активное, так и пассивное. Но надо заметить, что полный отказ от курения не дает гарантии избавления от головной боли – сформировавшийся «код» заболевания может стать обыкновенным триггером, вызывающим приступ головной боли.

      У многих людей головная боль бывает приурочена к изменениям погодных и других природных и климатических условий. К ним относятся: резкие колебания атмосферного давления и температуры, изменения влажности, магнитные бури, колебания концентрации кислорода в воздухе и т. п. В частности, низкие температуры, холод повышают тонус симпатической нервной системы и, как следствие, артериального давления (АД) крови, из-за чего в конечном итоге могут возникать приступы головной боли. В таких случаях говорят о метеозависимости людей, одним из частых симптомов которой наряду с колебаниями артериального давления является головная боль различной локализации.

      Прием одурманивающих средств влияет на возникновение головной боли. К тому же одурманивающее средство является великолепным СКАЧАТЬ