Как достигать цели, получая от жизни удовольствие. Рустам Ксенофонтов

Чтение книги онлайн.

СКАЧАТЬ статус на «онлайн», как предложения начинали сыпаться, словно зерно из дырявого мешка. Конечно, первое время ей такое повышенное внимание очень льстило, и она часами пропадала в соцсетях; но вскоре Синара была вынуждена закрыть свои аккаунты, так как ей было не осилить того количества предложений, которое сыпалось на нее ежедневно.

      Где-то около месяца девушка отдавалась на волю ситуации. Она питалась фастфудом, не соблюдала никакого временного режима и очень много общалась – как с друзьями, так и с поклонниками. Синара совсем забросила английский; ложилась она поздно, а вставала в лучшем случае в обед, чувствуя себя совершенно разбитой. Естественно, после такого подъема у нее не было ни малейшей мотивации заниматься чем-то продуктивным.

      Конечно, она не думала, что начать новую жизнь будет легко. Но с такой стороны Синара подвоха никак не ожидала: ей казалось, что стоит только уволиться, – и времени хватит на реализацию всех намеченных планов. Но реальность оказалось совсем другой: девушка ничего не успевала, а когда бралась за какое-либо важное дело, то все время отвлекалась. От этого она еще больше огорчалась; в расстроенных чувствах браться за дела тоже не получалось, и она снова откладывала их в долгий ящик. Получался какой-то замкнутый круг; а как из него выйти, Синара не знала.

      Необходимо еще до начала чего-то нового настроиться на возможные трудности и препятствия. Потому что они неизбежны.

      Да наступят перемены!

      В какой-то момент девушку накрыла депрессия, и она не смогла сделать ничего лучше, кроме как перестать бороться и полностью отдаться текущему течению.

      Успокоив свой разум и позволив насладиться этим беззаботным временем, Синара почувствовала глубокое внутреннее расслабление и продолжила жить без всякого режима, делая все дела по настроению.

      Прошло около месяца такой жизни, и девушка поняла, что готова к переменам. И начать их она решила со следующего дня.

      Было утро среды; ровно в 8:00 раздалась пронзительная трель будильника. Толком не проснувшись, Синара дотянулась до него и отключила звук. Борясь с невероятным желанием забраться обратно под одеяло, девушка зевнула и произнесла:

      – Как можно встать, когда так хочется спать…

      Прошлым вечером она отправилась в кровать раньше обычного, но сразу заснуть не смогла. В соответствии со сложившейся привычкой сон настиг ее только около трех часов ночи. Кое-как девушка выпуталась из-под одеяла; потом села, свесив ноги с кровати, и помотала головой, прогоняя остатки сна. После этого она побрела в ванную, где умылась холодной водой, после чего сразу почувствовала себя гораздо лучше.

      Потом она решила сделать зарядку. На днях ей в руки попала статья о невероятной пользе утренней гимнастики, и она решила попробовать. Ведь если не сейчас, то когда?.. Сделав рекомендованные СКАЧАТЬ