Как достигать цели, получая от жизни удовольствие. Рустам Ксенофонтов

Чтение книги онлайн.

СКАЧАТЬ ты придешь домой, распланируй три дела на день, затем – три дела на неделю, а после этого набросай план из трех дел на год.

      Синара удивленно спросила:

      – Почему именно три? Я могу и больше…

      Марис, засмеявшись, ответил:

      – Я не сомневаюсь. Но в начале пути лучше выполнять простые задачи. Сейчас твоя цель – выработать привычки, а три – это вполне комфортное количество: три – это и не много, и не мало. Энтузиазма обычно надолго не хватает, и, если ты не успеешь закрепить необходимые привычки в этот период, то навряд ли станешь продолжать.

      Синара явно была удивлена:

      – Ого, мне это как-то не приходило в голову.

      Марис продолжил:

      – Привычка – важный этап пути освоения чего-то нового. Удивительно, но для смены привычек тоже нужна… привычка! Ведь только поначалу нас движут желание и энтузиазм, – через какое-то время двигаться вперед помогает только привычка.

      Синара тихонько рассмеялась:

      – Интересно получается: раньше все мои основные дела определялись работой, я ничего особенно не планировала, а была простым исполнителем. А теперь я должна не только планировать дела, но еще и сама выстраивать режим и выставлять приоритеты. Теперь я понимаю, почему многие выбирают работу по найму: так действительно проще. Я-то предполагала, что все будет легко и непринужденно – делай да делай дела, что в этом сложного, времени же полно и никто не отвлекает… Но, оказывается, не все так просто…

      Марис подбодрил девушку:

      – Это пока сложно, дальше будет попроще. И вообще, от планирования твоя жизнь только выиграет. Я советую тебе начинать утро с простых дел, чтобы, как говорится, «раскачаться». А как почувствуешь, что полна сил и готова к новым свершениям, – переходи к более важному. Только не откладывай, начинай делать так прямо сейчас: привычка быстро выработается, и дело пойдет по накатанной. Ну как ты? Не напугана?

      Синара задумчиво погрызла зубочистку:

      – Если бы мне предложили отмотать время назад, – я бы сделала тот же самый выбор, несмотря на все предстоящие сложности, связанные со свободным плаванием.

      Марис улыбнулся ей:

      – Понимаю тебя. Я бы тоже сделал все точно так же.

      Допив кофе, Синара попрощалась с Марисом и Риной, которая как раз показалась из кухни. Потом девушка направилась в сторону дома, не забыв включить шагомер, чтобы пройти положенные 10 000 шагов. Дома она сразу же приступила к планированию, набросав план на текущий день, на неделю и затем на год. Вот что у нее получилось:

      День I.

      1. Прогуляться – пройти 10 000 шагов; слушать аудиокнигу.

      2. Распланировать задачи на год и на неделю.

      3. Навести порядок в квартире.

      Девушка могла бы набросать и более длинный СКАЧАТЬ