Точка. Татьяна Викторовна Бурмистрова

Чтение книги онлайн.

СКАЧАТЬ столовой ребят встретил приветливый повар. На голове у него красовалась бандана, крепкое тело было обвязано длинным темным фартуком, а на лице сияла белозубая улыбка.

      – С прибытием, – весело сказал он. – Я Фил. Присаживайтесь к столу.

      Повар взял паузу, после чего стал спешно делиться информацией:

      – В центре строго соблюдается правило трех «К»: качество, калории, количество. Питание у нас усиленное, в основном это белки и углеводы. Белки имеют различный аминокислотный состав, поэтому у нас разнообразная пища. Существует двадцать две аминокислоты, а восемь из них – незаменимые, только они не образуются в организме человека и попадают извне.

      Фил перевел дух и заговорил чуть медленнее, обводя глазами заскучавшие лица ребят:

      – Соки создают нормальное функционирование лимфатической системы. Прием пищи в центре дробный, с обязательными перекусами. И, конечно, вода – полтора литра в сутки. Бутылки на выходе, пополняйте запас своевременно. Вот меню на сегодняшний день. Приятного аппетита!

      Повар протянул распечатку и скрылся на кухне.

      – Что там? – спросил Вова.

      – Завтрак, – зачитал вслух Костя, – молочная овсяная каша с изюмом, два яйца всмятку, молоко.

      – Это мы и так видим. Дальше читай.

      – Второй завтрак: два банана, апельсин, йогурт.

      Костя похож на воробушка, такой же маленький, серенький и шустрый. Головка у него пугливо вжата в плечики, а глазки под стеклышками кругленьких очков непрестанно шмыгают туда-сюда. Подпрыгивающая походочка и веселое, звонкое «чириканье» довершают сходство Кости с птичкой-невеличкой.

      Воспитательный процесс «птенчика» у родителей был странный – они пугали Костика. Не почистил зубки – все, жди ночью Батанку. Разбросал игрушки или плохо покушал – непременно, мальчика посетит кошмарная гражданка. Очень Костя боялся эту сущность и, как только выключался в комнате свет, он прятал головку под подушку и плакал. Мальчик вырос, так ни разу и не столкнувшись со злобной дамой, но страх перед темнотой остался.

      Костя почувствовал на себе чей-то взгляд и встрепенулся.

      – Чего молчишь? – спросил Боря. – Уснул?

      – А?

      – Хлеб, говорю, будешь?

      – Нет, – покачал головой Костя. – Бери, если хочешь.

      – Заканчивайте завтрак и поднимайтесь на свой уровень! – объявил командир.

      Ник ждал отряд в комнате отдыха.

      – Хочу поговорить с вами о страхе, – начал командир. – Про инстинкт самосохранения все слышали? Так вот, страх испытывает каждый, и это нормально. Он предупреждает нас от опасности и заставляет быть осторожными. Но когда мы боимся сверх меры – это уже проблема, которую надо решать. Часто мы сами себя запугиваем. Наше богатое воображение придумывает себе всякие беды, и мы начинаем в это слепо верить. Беспокоимся, волнуемся и трепещем в ожидании какой-нибудь катастрофы. Мы убеждаем себя, что она, непременно, должна произойти. А если беда в прошлом, то всячески стараемся избежать повторения СКАЧАТЬ