Житейские истории, или Психотерапия как жизнь, а жизнь как психотерапия. Ирина Денисова

Чтение книги онлайн.

СКАЧАТЬ минуты были буквально заворожены негромким, теплым, проникновенным голосом преподавателя, в дальнейшем ставшего моим близким другом и наставником.

      Всё, что он говорил, было настолько необычно, так близко и интересно каждому из нас, что мы открыли рты, и так и просидели пару часов, пока не прозвенел звонок.

      Только в конце урока мы узнали, что были под гипнозом, а хороший преподаватель, или оратор, всегда может при желании ввести ничего не подозревающих слушателей в глубокий транс.

      Было несколько случаев, когда я вживую видела, как можно без применения особых техник загипнотизировать слушателей простым словом и обаянием. Например, однажды моего доктора пригласили в нашу областную газету, чтобы взять интервью.

      Всё, о чем он рассказывал, я уже знала, но всё равно было интересно – и слушать, и наблюдать за слушающими.

      По прошествии двух часов, когда никто даже не шелохнулся, кем-то был задан вопрос:

      – Так что же такое гипноз?

      Психотерапевт развел руками и сказал:

      – Так вы же уже под гипнозом!

      Слушатели только тут опомнились и начали выходить из транса, наперебой задавать ему вопросы.

      Еще одна шутка моего доктора, когда ему приходится ждать в приемной какого-нибудь грозного начальника. Он подходит к секретарше и просит сообщить, что перед кабинетом ждут два психиатра.

      – Психиатры уже пришли – так и передайте! – грозно говорит он, и перед ним распахиваются любые двери.

      Любимые нашими слушателями лекции – перед властями города и области о том, что такое стресс. Руководители любят доктора, так как нередки ситуации, когда посетители приходят жаловаться на власть и обещают не останавливаться и идти с жалобами дальше. Ответственные работники болезненно воспринимают угрозы в своих кабинетах и реагируют на конфликт преимущественно стрессом.

      Так что же такое стресс и как реагирует на него наш организм?

      Стресс – это защитная реакция организма от трудностей.

      Человек становится раздражительным, плохо спит, у него постоянно подавленное настроение.

      Практически стресс есть у каждого из нас, но в большинстве своем мы привыкаем с ним жить. Немногие решаются обратиться к специалистам с такой, по их мнению, малозначительной проблемой.

      У первобытного человека в стрессовой ситуации (при виде врага, например) сжимались мышцы, он весь напрягался.

      Мы в своем XXI веке ушли недалеко от предков, также напрягаемся и сжимаемся.

      Основатель телесно-ориентированной психотерапии Вильгельм Райх говорил, что при стрессе человек находится в зажиме. У него опускаются плечи, портится осанка, исчезает счастливое выражение лица, тускнеет взгляд.

      70% населения у нас испытывают стресс от различных психотравм, и тут мы подходим к вопросу, а что же такое психотравма? Психотравма СКАЧАТЬ