И вы сможете! Маленькие секреты больших людей. Намик Азимов

Чтение книги онлайн.

СКАЧАТЬ мозге человека, приматов и некоторых птиц есть особые зеркальные нейроны. Они возбуждаются, когда особь наблюдает за действиями другой особи. Таким образом, люди способны сочувствовать тем, кто попал в беду, а дети учатся, глядя на родителей.

      Часто встречается ситуация, когда мать-одиночка сама воспитывает ребенка. Она работает на трех работах, чтобы у сына или дочери было все самое лучшее, отказывает себе в личной жизни/в лишнем платье/в красивой прическе/в маникюре, чтобы у деточки были хорошие игрушки.

      В итоге вырастает эгоист, который привык, что все в этом мире делается для него в ущерб другим, а самой несчастной маме остается только активно участвовать в жизни взрослого сына, вмешиваться в его семью, потому что по-другому жить она не умеет (своих интересов давно нет!) и вопрошать: «Я на тебя всю жизнь положила, а ты?». – А кто ее просил?

      Если бы она любила себя, то смогла бы любить и других люде – наверняка вышла бы снова замуж, построила хорошие отношения с новым мужем, и у ее ребенка была бы полная семья. Фокус внимания женщины рассеялся бы и не давил бы так на сына или дочь.

      Часть своего времени она уделяла бы мужу, меньше работала, возможно, родила бы еще детей, и ребенок от первого брака научился бы делиться, взаимодействовать с другими людьми. Его зеркальные нейроны смогли бы «отзеркалить» любовь матери к самой себе. И она стала бы для него примером того, как нужно относиться к себе и другим.

      Дети вырастут, будут жить отдельно, но человек, который себя любит, всегда найдет, чем заняться и без них. Он не будет активно устраивать жизнь своих взрослых детей, не станет вмешиваться в их семью, не захочет навязывать им свои убеждения и методы воспитания, а будет принимать их опыт и их ошибки безусловно, как и свои.

      Видите, как много проблем можно решить одним лишь чувством любви к самому себе? То же касается и работы. Тот, кто искренне себя любит, не будет терпеть пренебрежительного отношения со стороны начальства, не станет работать от зари до зари за копейки, не захочет тратить жизнь на нелюбимое дело.

      Да, ситуации бывают разными, но мы всегда вольны делать выбор – продолжать вставать по утрам с ненавистью к работе и ко всему миру или постараться найти то, что по душе, и сделать все возможное, чтобы это приносило доход.

      И это тоже о любви к себе. Так что же это за явление такое? Как можно описать это чувство?

      Что такое любовь к себе?

      Любовь к себе – это полное принятие своих плохих и хороших качеств, как личностных, так и духовных, своей внешности, а еще – это ежедневная забота о себе и постоянное саморазвитие.

      Это вовсе не означает, что нужно культивировать в себе негативные качества. «Да, я вспыльчивый, ну, я такой, что поделать!» – Любовь к себе – это кропотливая работа над улучшением себя, но с принятием того факта, что вы не идеальны.

      Любовь к себе: шаг первый

      Кстати, определение, данное выше – это еще и первый шаг на пути к обретению любви к себе, осознание СКАЧАТЬ