Дзюдо. Базовая технико-тактическая подготовка для начинающих. Коллектив авторов
Чтение книги онлайн.

Читать онлайн книгу Дзюдо. Базовая технико-тактическая подготовка для начинающих - Коллектив авторов страница 9

СКАЧАТЬ соревнований, по которым необходимо зафиксировать противника сбоку за пояс, а из общего признака сбиваний, при которых противник оказывается лицом к ковру и атакующий может находиться после этого в любом положении, даже под противником (пример – в борьбе самбо и дзюдо).

      Тип «сдергиваний» подразделяется на классы:

      – уходом — уход с исходной позиции, отворачиваясь от противника и увлекая его ближнюю сторону за собой;

      – входом — вход ближней ногой в зону проекции общего центра тяжести противника и выбивание одной опоры противника);

      – скрестно — поворачивание на обеих опорах вокруг своей продольной оси и продольное смещение противника мимо себя.

      Эти выходы на старт аналогичны по структуре броскам отворотом. Исключение составляет способ заходом, при котором атакующий заходит за противника, позади его разноименной ноги, так как это делается при проведении бросков запрокидываясь, надкласса заходом.

      Тип «зависаний» подразделяется на классы:

      – прогибом — затягивание противника в партер за счет прямого падения на спину с последующими действиями, связанными с проведением болевого приема или удушения;

      – вращением — затягивание противника в партер за счет собственного падения с одновременным вращением вокруг своей продольной оси, без вращения тела противника и с последующим проведением удушения;

      – выседом — продвижение ногами и тазом в сторону противника и зависание на его плечевом суставе);

      – разворотом — затягивание противника в партер за счет падения на спину и одновременного проворачивания вокруг своей продольной оси (при воздействии на одну сторону противника) с последующими действиями, связанными с проведением болевого приема или удушения.

      Группы сбивания образуются по принципу, аналогичному классификации техники бросков.

      Контрброски

      Контрброски отличаются от бросков тем, что в них отсутствует первая фаза выхода на стартовую позицию. Контрброски проводятся в тех случаях, когда противник сам вышел на исходную и тем самым создал на мгновение ситуацию, подобную стартовому положению своего партнера.

      Такие ситуации могут произойти только в случае успешной защиты, когда противник не может больше воздействовать на своего партнера и сам стоит в неудобной позе.

      Контрброски образуют четыре типа движений. Отсутствие первой фазы должно было бы исключить типы «отворотом» и «запрокидыванием», но их целесообразно оставить, так как остаются такие важные признаки, как отворачивание от противника и в бросках запрокидыванием – броски противника, оказывающегося сзади.

      Типы контрбросков делятся на надклассы. Они представлены движениями «встречными» и «по ходу», термины которых подчеркивают принцип статического (противонаправленного) сопротивления и динамического сопротивления («по ходу»).

      Контрсбивания

СКАЧАТЬ