365 секретов для красоты и здоровья женщины. Отсутствует

Чтение книги онлайн.

СКАЧАТЬ маски очень полезны при сухой коже. Клубнику, малину, абрикосы или персики разотри в кашицу и добавь небольшое количество свежего молока. Маску следует держать 15–20 минут, после чего надо умыться теплой, затем холодной кипяченой водой, слегка осушиться полотенцем, смазать жирным питательным кремом.

      Для стареющей сухой и нормальной кожи полезна маска из тертого сырого картофеля. Картофельную массу следует распределить между двумя салфетками и положить на лицо. Для такой же кожи полезна и маска из картофельного пюре, смешанного с 1 желтком и 1 столовой ложкой молока.

      Секрет № 60

      Способы ароматизации парной бани

      Ничто так не молодит тело, как парная баня, особенно ароматный пар.

      Сначала надо плескать на камни просто горячую воду. Камни на какой-то миг остудятся, и тут же поддать горячую воду с порцией отвара. А затем снова «забросить» 2–3 порции чис той воды и после опять со снадобьями. Каменка сполна выдаст полезные ароматы. Лучше все это делать не одному, а вдвоем. Один поддает чистую воду, второй – следом за ним – со снадобьями. Перед тем, как начинать «забрасывать» воду с отварами на камни, можно насытить парную полезными ароматами: поло жить на полки свежесрубленный еловый лапник. Казалось бы, небольшой кустик, а какое благоухание распространяет! Словно в лесу. И еще один способ ароматизировать парную. В таз со снадобьями окунуть веник и энергично размахивать им на полке так, чтобы ароматная влага разбрызгивалась в разные стороны. Сразу же ощущаешь благодатный дух.

      Секрет № 61

      Точка канала почек

      На подошвенной части стопы, в ее центре, в ямке, образуемой при сгибании пальцев, располагается точка канала почек, носящая необычное название «бьющий, или клокочущий, источник». Древние китайцы называли почки «корнями жизни», «хранилищем чистой энергии». Чувство страха ранит почки. Человек, которым владеет страх, уже нежизнеспособен, у него разрушается нормальное функционирование всех органов и систем. Чтобы предотвратить повышенную психическую истощаемость, преодолеть страх, поднять тонус организма, – воздействуй на точку канала почек. Она окажет тебе услугу и при нарушении сна, головных болях, мелькании в глазах, истерии.

      Секрет № 62

      Точка долголетия

      Точка канала желудка наиболее важная, о ней ходят легенды, на Востоке ее называют «точкой долголетия» – она заведует энергией нижней половины тела, постоянное ее раздражение вызывает улучшение обменных процессов, стимуляцию иммунитета, улучшение пищеварения и т. д. В нервно-эмоциональном плане эта точка незаменима, недаром ей дали название «божественное равнодушие или хладнокровие».

      Ты легко отыщешь эту точку. Положи свою ладонь на колено, твой средний палец будет располагаться на искомой точке. Во всех случаях неуверенности в себе, стресса, волнений на работе, повышенной раздражительности, нервозности, плохого сна, тяжести в ногах, спазмах в желудке на нервной почве – массируй точку «божественное равнодушие».

      Даже СКАЧАТЬ