Календарь чародея. Магия день за днем. Наталья Степанова

Чтение книги онлайн.

СКАЧАТЬ то рано или поздно вода станет сначала розовой, а потом и красной. Изменения будут, и через какое-то время значительные. Просто не стоит пугаться этого времени и не стоит ругать себя, если оно будет весьма продолжительным.

      7 февраля

      Правила жизни счастливых чародеев. Из библиотеки газеты «Магия и Жизнь»

      1. Первое, что делает счастливый человек, проснувшись, – благодарит Вселенную за новый день. Это очень-очень важно – задать настроение с самого утра. Для того чтобы это сделать, как минимум, надо улыбнуться. Это одна из самых лучших полезных привычек и для мага (а ведь для практикующих магию людей очень важно уметь держать под контролем собственное настроение и состояние), и для обычного человека. Даже если у вас на душе кошки скребут – сделайте над собой усилие и улыбнитесь. Через силу, искусственно. Даже такая улыбка подаст вашему мозгу сигнал – пора начинать радоваться! Полезно утром также сделать даосское упражнение «Внутренняя улыбка», о котором мы уже писали в одном из прошлогодних номеров газеты «Магия и Жизнь».

      2. Счастливые люди уделяют внимание своему телу. Тело и сознание взаимосвязаны. Вы замечали, как поднимается настроение, если начать хотя бы иногда заниматься спортом? В любом возрасте, в любом физическом состоянии хотя бы легкая утренняя разминка не только не повредит, но и сделает вас более счастливыми. Японцы, между прочим, занимаются зарядкой до глубокой старости, при этом прекрасно выглядят, и статистически среди них много долгожителей. Забота о собственном теле – это способ выражения любви к себе. А счастливые люди себя любят.

      3. На наше настроение влияет внутренний тонус. А лучший индикатор тонуса – осанка. Счастливые люди следят за своей осанкой. Купите в аптеке специальный поддерживающий пояс, укрепляйте мышцы спины, просто силой воли распрямляйте спину – с каждым днем вам будет все легче и легче держать осанку. Мы об этом уже писали в нашей газете, и не раз. Но поверьте, это и правда очень важно. Это небольшая деталь, которая кардинально меняет качество всей жизни.

      4. Счастливый человек ни с кем себя не сравнивает. Сравнивать себя настоящего можно только с собою прошлым. Счастливый человек самобытен. А если он себя ни с кем не сравнивает, значит, он никогда и никому не завидует. Зависть – самое губительное из всех чувств, оно убивает счастье.

      5. Есть четыре модели взаимоотношений с окружающим миром. «Я плохой, и мир плохой», «я хороший, а мир плохой», «я плохой, а мир хороший» и «я хороший, и мир хороший». Счастливые люди предпочитают четвертую модель. Этому можно научиться. Просто скажите себе, что с сегодняшнего дня, прямо с этого момента, вы – любимчик судьбы. Ведите себя как любимчик мира, и скоро другие люди начнут «считывать» с вас это состояние.

      6. Счастливые люди доброжелательны. Они понимают, что любой негатив отнимает энергию. Казалось бы, безобидные сплетни и даже чтение в Интернете всяких гадостей про кинозвезд – да-да, все это тоже отнимает СКАЧАТЬ