Жизнь как ORG.азм: путь к счастью. Елена Перелыгина

Чтение книги онлайн.

СКАЧАТЬ Потом стала работать уже как психолог, потом первые статьи на психологические темы, первые эфиры на телевидении, выступления. Все заставляло сомневаться, «получится – не получится», а вдруг высмеют, а что подумают, вдруг подведу кого-то, а может, лучше не ходить, не говорить, не писать, не делать. Ведь живут же другие без этого, и я живу, а тут так напрягаться. Ведь легче не делать. И потом я говорила себе, что нужно попробовать, чтобы не было потом обидно за упущенные возможности, шла и делала этот шаг, подчас обжигаемая страхом, обливаясь потом, покрываясь мурашками, но делала этот шаг и ни разу не жалела после.

      И со временем я так натренировалась выходить из зоны комфорта, что уже знаю, что дальше будет только лучше. У меня появился азарт, я стала любить это ощущение тревожного предвкушения преодоления себя на пути к новым возможностям. Потому что то, что будет после – это намного ценнее и стоит всех этих переживаний и преодолений.

      Для меня выход из зоны комфорта – это интригующее приключение с обретением нового качества жизни, иных граней себя, это исследование себя и своих возможностей, способностей, новых опытов, обретение других знаний и смыслов.

      Попробуй вступить на этот интересный путь, там тебя ждет много открытий и откровений. Это стоит того. Каждый раз, когда ты будешь выходить из зоны комфорта, знай, что впереди тебя ждет умопомрачительный «оргазм».

      Твой танец с саблями

      В каждом из нас живут некие демоны наших слабостей. Мы здесь уже касались немного этого вопроса. В данной главе хочу конкретно остановиться на них, перечислить, называя своими именами, и дать конкретные рекомендации, как с ними бороться, изгонять, заклинать. Так что на пути к счастью у каждого человека бывает свой личный танец с саблями, когда он виртуозно, а может и не очень, борется с этими своими демонами или приручает их, и они уже не проявляют свою враждебность так ярко, не мешают его победному шествию.

      Какие бывают демоны?

      Страхи.

      Страх неизвестности не дает человеку попробовать себя в чем-то новом, пойти вперед, а вдруг там опасность, может, кто-то схватит за нос или изнасилует. Сознание этого парализует и не дает сдвинуться с места. В данном случае нужно несколько раз пройти этот путь в неизвестность, чтобы в следующий раз уже иметь этот опыт, который с каждым разом облегчает этот путь.

      Страх несостоятельности. Я буду делать это впервые, и у меня может не получиться или получится плохо. Все поймут, что я – неумеха, неспособный, неумный. Когда ты делаешь что-либо в первый раз, старайся запоминать только то, что получилось хорошо, даже если этого совсем немного. Не ругай и не кори себя за то, что тебе не очень удалось. Похвали себя, что ты в принципе сделал это, и следующий раз будет гораздо лучше.

      Страх стать заметным. Кто-то любит быть на виду, а кому-то это очень тяжело, так как трудно переносить внимание многих людей, страшно не соответствовать СКАЧАТЬ