Название: Χαλάρωση
Автор: Andrzej Stanislaw Budzinski
Издательство: Tektime S.r.l.s.
Жанр: Общая психология
isbn: 9788873042730
isbn:
ÎιÏÏνÎÎ¿Ï Î¼Îµ αÏÏ Ïη μÏÏη κι εκÏνÎÎ¿Ï Î¼Îµ αÏÏ Ïο ÏÏÏμα. Îι αναÏνοÎÏ Î¸Î± ÏÏÎÏει να είναι αÏγÎÏ ÎºÎ±Î¹ να γίνονÏαι με ÏÏ ÏÎ¹ÎºÏ ÏÏÏÏο, αÏÏ Ïο διάÏÏαγμα. ΠαναÏνοή Î¼Î±Ï ÏÏÎÏει να γίνεÏαι Ïλο και Ïιο ήÏεμη.
ÎÎÎÎ IV (εβδομάδα 4)
Î ÏκοÏÏÏ â αÏκήÏÎµÎ¹Ï Î³Î¹Î± ηÏεμία ÏÎ·Ï ÎºÎ±ÏÎ´Î¹Î¬Ï (η καÏδιά Î¼Î¿Ï ÏÏÏ Ïά ήÏεμα και με ÎºÎ±Î½Î¿Î½Î¹ÎºÏ ÏÏ Î¸Î¼Ï)
ÎÏ Ïή η άÏκηÏη, ÏÏ Î¸Î¼Î¯Î¶Î¿Î½ÏÎ±Ï Ïην καÏδιακή λειÏÎ¿Ï Ïγία, εÏιÏÏÎÏει να βÏιÏκÏμαÏÏε μÏνιμα Ïε καÏάÏÏαÏη ÏαλάÏÏÏηÏ. ÎÎ¾Î¬Î»Î»Î¿Ï , αÏÏ Ïη ÏÏιγμή ÏÎ¿Ï Î· καÏδιακή λειÏÎ¿Ï Ïγία εÏηÏεάζεÏαι αÏÏ ÏÏ ÏικοÏÏ ÎºÎ±Î¹ ÏÏ Î½Î±Î¹ÏθημαÏικοÏÏ ÏαÏάγονÏεÏ, Î¼Î±Ï Î²Î¿Î·Î¸Î¬ να ÏÏάÏÎ¿Ï Î¼Îµ μία Ïιο βαθιά ÏÏ Î½Î±Î¹ÏθημαÏική ÏαλάÏÏÏη. Îοηθά Ïα άÏομα ÏÎ¿Ï , Ïε καÏαÏÏάÏÎµÎ¹Ï ÏÏÏεÏ, αιÏθάνονÏαι μία ÏίεÏη και, κάÏÎ¿Î¹ÎµÏ ÏοÏÎÏ, ÎÏÎ¿Ï Î½ ακανÏνιÏÏÎ¿Ï Ï ÏÏÏÏÎ¿Ï Ï ÏÎ·Ï ÎºÎ±ÏδιάÏ.
ÎεÏαÏÎÏÎ¿Ï Î¼Îµ Ïην ÏÏοÏοÏή Î¼Î±Ï ÏÏην καÏδιά, ÏÏον ÏÏÏÏο ÏηÏ, ÏÏον ÏÏ Î¸Î¼Ï ÏÎ·Ï ÎºÎ¹ εÏÎ±Î½Î±Î»Î±Î¼Î²Î¬Î½Î¿Ï Î¼Îµ: «η καÏδιά Î¼Î¿Ï ÏÏÏ Ïά ήÏεμα και κανονικάâ¦Ïλο Ïιο ήÏεμα και κανονικάâ¦ÎµÎ¯Î¼Î±Î¹ ÏαλαÏÏÏâ¦Ïλο και Ïιο ÏαλαÏÏÏâ¦Â»
ÎÎÎÎ V (εβδομάδα 5)
Î ÏκοÏÏÏ â να αιÏθανθοÏμε θεÏμÏÏηÏα ÏÏο Î·Î»Î¹Î±ÎºÏ ÏλÎγμα
Îία Î½ÎµÏ Ïική δομή, ÏÎ¿Ï Î²ÏίÏκεÏαι κάÏÏ Î±ÏÏ Ïο διάÏÏαγμα, ανάμεÏα ÏÏο ÏÏομάÏι και Ïη ÏÏÎ¿Î½Î´Ï Î»Î¹ÎºÎ® ÏÏήλη, ÏÎ¿Ï ÏÏ Î½Î´Îει ÏÎ¿Î»Ï Î¬Ïιθμα εÏÏÏεÏικά ÏÏγανα: Ïο ÏÏομάÏι, Ïα ÎνÏεÏα, Ïο ÏÏ ÎºÏÏι, Ïο ÏάγκÏεαÏ, Ïη ÏÏλήνα, Ïα νεÏÏά και Ïα εÏινεÏÏίδια.
Îε Ïη ÏÏÏÎ¼Î¿Ï Î»Î± «Ïο Î·Î»Î¹Î±ÎºÏ Î¼Î¿Ï ÏλÎγμα είναι ÎµÏ ÏάÏιÏÏα ζεÏÏÏ», Î±Ï Ïή η δομή αÏλÏνεÏαι Ïε Ïλα Ïα κοιλιακά ÏÏγανα, ÏÎ¿Ï Î±Î½Î±ÏÎÏθηκαν ÏαÏαÏάνÏ.
ÎÎÎÎ VI (εβδομάδα 6)
Î ÏκοÏÏÏ â αίÏθηÏη δÏοÏÎ¹Î¬Ï ÏÏο μÎÏÏÏο
ÎÎ½Ï СКАЧАТЬ