Rilassamento. Andrzej Stanislaw Budzinski

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СКАЧАТЬ non basta riordinare la mente una volta – dovrebbe essere un lavoro costante, ogni giorno alla fine della giornata. Non basta dimenticare o nascondere il nostro passato, facendo finta che tutto è ok.

       Non è ok!

       Le cose non sistemate, prima o poi tornano...

      Questo lavoro possiamo farlo durante il rilassamento, quando ne impariamo la tecnica. Fare una passeggiata nell'archivio delle nostre memorie cominciando da oggi, dal presente, e pian piano tornare indietro fino all'inizio della nostra vita, e ancora più a fondo, fino ad incontrare Dio nostro Creatore.

      Lo scopo?

      Mettere in ordine nelle nostre vite!

      Affrontare il passato per risanarlo...

      

      

      Mettiamoci comodi. Si comincia lo spettacolo. Un “film” direi molto interessate, molto intimo e personale dove noi, nello stesso momento, siamo protagonisti e spettatori.

      Che cosa significa?

      Che siamo coinvolti pienamente ed emotivamente!

      Ogni scena può suscitare in noi diverse emozioni e sentimenti: di gioia, di pace, di sicurezza, di tristezza, di dolore, di paura, di vergogna, d'odio, di vendetta, d'amore... dipende che cosa rappresentano per noi le scene. Le scene dolorose susciteranno in noi emozioni negative e le scene piacevoli susciteranno in noi emozioni positive.

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