Stop love. Разлюбить за сто дней, или Когда нужно расстаться. Екатерина Ростиславовна Корзун

Чтение книги онлайн.

      Например:

      «Это был момент… Мне казалось я схожу с ума… я больше не могу его так долго ждать. Я не могла дождаться, когда он вернется. Я считала в голове каждый день… А когда он приехал я считала каждый час до нашей встречи…»

      Теперь вспомните похожую ситуацию в детстве.

      Например:

      «Вы не поверите. В детстве мой отец уезжал на работу в другой город. Две недели он работал там, потом неделю дома… И я записывала в календарь дату, когда он вернется… Это были самые счастливые моменты моего детства. А потом… он не вернулся… Он разбился в аварии на своем автомобиле… И мне иногда кажется, что я продолжаю ждать его…»

      В этом примере клиентка четко проанализировала ситуацию и детские воспоминания. Но иногда воспоминания настолько ранние, что умирая, в наследство, оставляют нам только чувства, и мы ничего не можем вспомнить. Откуда берется это чувство? И почему так действует на меня эта ситуация? Полезно узнать о своем детстве у близких. Особенно обратить внимание на такие моменты:

      Отправляла ли вас мама на воспитание к бабушке?

      Надолго? К другим родственникам?

      Были ли у вашей матери травматические события в момент вашего младенчества?

      Такие как смерть близкого, развод, измена и другие.

      Иногда так складывается в жизни – разлука с матерью неизбежна. Пусть не на долгий период. Но ребенком она воспринимается как что-то ужасное, чему нет названия. Это как будто рушится весь мир – когда нет рядом мамы. Малышу не объяснишь, что она скоро вернется – она просто заболела и лежит сейчас в больнице или уехала на похороны в другой город. Все эти моменты остаются жить отдельной жизнью в нашей психике. Иногда всплывают непонятно откуда взявшимися чувствами, когда что-то происходящее напоминает нам о них.

      Сделайте упражнение.

      Упражнение №6 «Перенос»

      Вспомните момент в отношениях, когда вы не могли себя контролировать. Опишите ситуацию.

      .

      .

      .

      .

      .

      .

      .

      .