Хорошие девочки не дерутся. О женской самообороне без предрассудков. Наталья Мастюкова

Чтение книги онлайн.

СКАЧАТЬ удар и занимались очень серьезно. Никаких «тыкай в глаз и беги» не было.

      Параллельно с тренировками я стала погружаться в тему самозащиты. Изучала все попадавшиеся фильмы, книги, семинары, статьи. Была шокирована статистикой и историями нападений. Оказалось, что реальность совсем рядом: попасть в переплет можно и днем на людной улице.

      Какие-то советы и приемы приносила на тренировки, и мы разбирали, что работает, а что нет. Моделировали ситуации и искали пути выхода.

      Я поняла, что серьезно тему женской самообороны в нашем городе никто не прорабатывал. Были общие группы, в которых не всем девушкам комфортно тренироваться. Были спортивные секции, где слово «самооборона» – лишь маркетинговый ход для привлечения клиентов.

      Мы с Русланом создали свой клуб прикладной женской самообороны «Белая Рысь». Работаем с совсем начинающими барышнями без опыта единоборств. Оттачиваем боевые навыки на тренировках, разбираемся с психологическими навыками самозащиты, изучаем работу против оружия (нож, палка, в разработке курс по пистолету), в ограниченном пространстве (подъезд, квартира, лифт), против нескольких противников.

      Радостно видеть, что на занятия приходят не только смелые студентки и спортивные девушки. Право на безопасность должно быть у всех. В клубе тренируются и достигают результатов врачи и математики, менеджеры и учителя, женщины совершенно разной комплекции, предыстории и возраста. На данный момент самой старшей ученице 54 года и ей уже пришлось применить полученные навыки в реальной жизни.

      В сфере самообороны, особенно женской, процветает огромное количество мифов. Я считаю важным развенчивать их, говорить о реальном положении дел и помогать женщинам чувствовать себя более уверенно.

      12 распространенных советов по женской самообороне (и реальность)

      – Не ходи поздно ночью одна (а давайте устраивать концерты и спектакли пораньше?).

      – Не лови попутки, вызывай официальное такси (как будто там работают только адекватные водители).

      – Купи перцовый баллончик и везде носи с собой (а на дне сумочки считается?).

      – Баллончик – фигня. Лучше получи лицензию и купи «травмат» (а если я не успею его достать?).

      – Не одевайся вызывающе (э-э-э-э, без комментариев).

      – Если что – бей в пах и беги (а если не выйдет?).

      – Не ввязывайся в драку, сразу убегай (ну, я попробую, хорошо).

      – Все, что тебе нужно, правило 3-х «Г» – глаза, горло, гениталии. Теперь ты знаешь все (фух, мне прям полегчало! Короче, бокс и каратэ – это фигня, главное – ГГГ).

      – Деньги ничто, отдай кошелек и убегай (а если насильник, тоже все отдавать?).

      – Займись бегом (поняла-поняла).

      – Не открывай дверь незнакомым (прощайте, курьеры с «Озона»).

      – Зачем тебе курсы самообороны, у тебя СКАЧАТЬ