Эмоционально-образная терапия каждый день. Светлана Валерьевна Ладейщикова
Чтение книги онлайн.

Читать онлайн книгу Эмоционально-образная терапия каждый день - Светлана Валерьевна Ладейщикова страница 2

СКАЧАТЬ пришла в себя.

      – Именно это ты и сделала, но что мы будем делать с плитой? Ведь это она сейчас отделяет тебя от твоего мужа. С кем ты хочешь жить? С ней или с Денисом?

      – Конечно, с Денисом. Можно я эту плиту у тебя оставлю?

      5. Трансформация образа

      – Ну уж нет. Лучше разреши ей выразить все чувства, которые в ней заключены. И посмотри, что будет происходить с образом.

      – Из плиты посыпались искры, и она рассыпалась.

      – Как ты себя чувствуешь?

      6. Новое эмоциональное состояние

      – Легко, тяжесть с плеч ушла совсем. И мне спокойно. Пойду звонить Денису, что-то я у мамы засиделась, пора мириться.

      Вечером Яна мне позвонила уже из своего дома:

      – Слушай, что это было? Так просто? Как ты это сделала?

      – Ты сама справилась: поддержала девочку семи лет, в которую превратилась в результате стресса, выразила гнев (искры летели из плиты в большом количестве), отпустила обиду (плита рассыпалась) и сделала свой выбор между жизнью и замиранием: оживай, моя хорошая! И ты же позвонила Денису и помирилась с ним.

      P.S. Со стороны кажется, что мы работаем с образами, на самом деле мы работаем с эмоциями, которые в них заложены. Меняется эмоциональное состояние, меняются мысли клиента, меняются его поступки и в конечном итоге его судьба. Согласитесь, когда вы счастливы, спокойны, – вы принимаете одни решения, когда раздерганы и несчастны – другие. Цель ЭОТ – изменить эмоциональное состояние клиента, все остальное он сделает сам.

      Сейчас я показала вам работу с простым случаем, но клиенты приносят и более сложные запросы.

      Чтобы с ними разобраться, немного углубимся в теорию.

      Глава 3.

      Там, где эмоции становятся зримыми

      В практике любого терапевта приходит понимание того, что осознание проблемы ее не решает.

      Клиенты ходят к терапевту годами, разбирают по косточкам свое прошлое и настоящее, с надеждой заглядывают в будущее, однако жизнь их от этого не меняется или меняется очень мало, медленно. В итоге создается ощущение того, что лечит клиентов время.

      Судьба с годами расставляет все по своим местам, и остается только найти в своих неудачах глубинный смысл и жить дальше.

      А теперь вопрос к психологам:

      «Сколько к вам приходило клиентов, которые вам говорили: „Я все понимаю головой, все осознаю, но мне по-прежнему больно“»?

      Ко мне – много. Думаю, что и к вам достаточно. И с этим надо было что-то делать. Надо действовать. Где и как?

      Ответ мне дала эмоционально-образная терапия (ЭОТ), которая родилась в 90-х годах прошлого столетия, когда ее автору Николаю Дмитриевичу Линде стало очевидно, что осознание проблемы ее не решает.

      Эмоционально-образная терапия возникла, конечно, не на пустом месте. Она имеет глубокие научные корни и вобрала в себя все лучшие достижения, которые СКАЧАТЬ