Мир без жалоб. Прекрати ныть – и жизнь изменится. Уилл Боуэн

Чтение книги онлайн.

СКАЧАТЬ Майка. Когда мы вошли в помещение, где висит шар, мы увидели, что он теперь не просто подвешен к потолку – для него пришлось соорудить прочную металлическую конструкцию. Майк гордо стоял рядом со своим произведением, и я только ахнул, увидев, сколь огромным стал мячик.

      Я спросил у Майка, сколько он весит. Майк рассказал, что несколько месяцев назад он при помощи крана снял его с подвески и погрузил на грузовик, чтобы отвезти на грузовые весы. Согласно правилам высшей бейсбольной лиги, стандартный мячик весит 5,25 унции [1]. А этот мяч, покрытый десятками тысяч слоев краски, каждый из которых имеет толщину не больше человеческого волоса, потянул на 3500 фунтов [2]! Я был ошеломлен. Немного оправившись, я спросил:

      – А каков его размер?

      По стандартам высшей бейсбольной лиги диаметр мяча должен составлять от 2,875 до 3 дюймов [3]. Именно таким был этот мяч изначально. Майк с Глендой взяли рулетку и растянули ее напротив мяча, чтобы мы видели:

      – Более пятидесяти двух дюймов в диаметре [4], – сказал он с такой широкой улыбкой, что, казалось, она не поместится на самом этом мяче.

      На шаре красовалась надпись красной краской: «22 799».

      – А что означает это число? – спросила Лия.

      – Это тот слой краски, который вы с папой собираетесь нанести сегодня на шар, – ответил Майк.

      – Правда? – оживилась Лия.

      – Чистая правда, – ответил Майк. – Какой цвет предпочитаете?

      Мы с Лией улыбнулись друг другу и сказали в один голос:

      – Фиолетовый!

      Майк вручил нам по малярному валику, пропитанному фиолетовой краской. На то, чтобы аккуратно покрыть краской гигантский шар, у нас с дочерью ушло пятнадцать минут. Пока мы трудились, Майк спросил:

      – Что привело вас ко мне?

      Я указал на фиолетовый браслет на моем запястье и рассказал Майку о моей инициативе, к которой на данный момент присоединилось уже более десяти миллионов человек. Затем речь зашла о человеческих привычках.

      – Нашей жизнью управляют привычки, – сказал я. – Мы очень многое делаем лишь потому, что постоянно делали это прежде. Что начинается как единичное событие (например, нанесение первого слоя краски на трехдюймовый бейсбольный мяч) может со временем превратиться в нечто огромное (например, в полуторатонный шар из краски).

      Привычки формируются в результате повторения определенных действий. Чем чаще мы повторяем данное действие, тем сильнее становится привычка. С другой стороны, привычку можно ослабить или преодолеть. Для этого нужно повторять противоположное действие.

Мортимер Адлер

      Майк ненадолго задумался и сказал, что раньше ему такая ассоциация в голову не приходила, но в моих словах есть смысл. Когда мы уезжали, Майк вручил мне маленький сувенир. Чтобы огромный шар оставался круглым, ему приходится время СКАЧАТЬ