Анатомические поезда. Томас Майерс

Чтение книги онлайн.

СКАЧАТЬ ладони были обращены вниз. Затем осторожно надавите на ткани кончиками пальцев – и вы почувствуете плотность мышечного цилиндра (состоящего из лестничных мышц и других мышц, окружающих шейные позвонки) (см. рис. 5.17). Наиболее латерально расположенная из этих мышц – средняя лестничная мышца. Проскользите подушечками пальцев вдоль передней части мышечного цилиндра, не нажимая на него и не отступая от него, так, чтобы безымянный палец находился чуть выше ключицы. (Если клиент почувствует боль или покалывание в пальцах, или тянущую боль в лопатке, значит, вы надавили на плечевое сплетение; в этом случае сместите пальцы или уменьшите давление.) Полудюймовый тяж под кончиками пальцев – это передняя лестничная мышца. Попросите клиента глубоко дышать. Передняя лестничная мышца включится во время вдоха, а для многих клиентов – в самом его конце.

      Конец ознакомительного фрагмента.

      Текст предоставлен ООО «Литрес».

      Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на Литрес.

      Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.

      Сноски

      1

      Пластинация фасциальной цепи. – Прим. перев.

      2

      Майерс использует здесь игру слов: «fascist» как приверженец фасции, имеет исходное значение «фашист». «Afascianados» можно перевести как «поклонники фасции». – Прим. науч. ред.

      3

      Лат. «пусть покупатель остерегается». – Прим. перев.

      4

      Моше Фельденкрайз разработал целую серию элегантных «уроков», чтобы оставить эти привычки; ее можно найти в его книге «Осознавание через движение» (книга выходит в издательстве ЭКСМО в 2023 году).

      5

      Это простое движение было разработано Continuum; познакомиться с ним подробнее можно по ссылке www.continuummovement.com или www.continuummontage.com, или в книге Anita Boser, Undulation.

iVBORw0KGgoAAAANSUhEUgAAAB8AAAAfCAYAAAAfrhY5AAABB0lEQVR42sWWwQ2DMAxFGYFRkLoII3gkRrDURbj2xgAdoQc2CI6Uqmkbgr+TQKR/NO8pMYm7zrj48Rokq4S6M1cEdiF0FfgcgQy4rYAC3EYAANcVMIDrCVwCv92fg0/Jtkt9Lxkt4DVksDRcAC8SJyEU7EIQgRTYqQQSYEQgB84LZMAaAQ04LaAA5wQQ8LcAAE4J9AbwRwAExwJ9tHOz4RvOF5KhkIzHFoffxYSC/ZZLZn/2BgH+bToCwUvo9BUU4L3fjUCwAwX46KIhEKwVYO0VSyD4SIDRx4VA8J7AVPKeI+A/gdJhYjQMEj5TrVGKQDDXHiLpEjAg0AasEGgLzgicA04ImMEb0ZadxVE0JEYAAAAASUVORK5CYII=iVBORw0KGgoAAAANSUhEUgAAAB8AAAAfCAYAAAAfrhY5AAABCUlEQVR42sWWwQ3DIAxFM0JGySgZwbt0gagTeI9KVW69ZoAOwQbUSFSlLSH+DiRI/+i8J3DAXWdcj9tzkDgJdUeuBOxj6CzwMQIFcFsBBbiNAACuK2AA1xM4BX693IeQPdsu9b1ktIBdzGBpuAheJF5CKNjHIAI5sFcJZMCIQAlcFiiANQIacF5AAS4JIOBvAQCcE+gN4I8ACE4F+mTnZsM3fCgkQyEZjy0Nv4sJBYctl8zh7A0C/Nt0BIKX2OkOFOC1341AsAcFeOuiIRCsFWDtFUsgeEuA0ceFQPCawLTnPUfAfwJ7h4nRMEiETLVGKQLBXHuIpFPAgEAbsEKgLbggcAw4I2AGvwDU/MdHTP1elAAAAABJRU5ErkJggg==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 СКАЧАТЬ