Психология рядом с нами. Наталья Кучеренко

Чтение книги онлайн.

СКАЧАТЬ в любом возрасте подобные явления провоцируют стресс, но для подростка любая психическая травма болезненнее втройне.

      Начиная с двенадцати лет организм ребенка претерпевает бурные изменения. Гормоны бушуют, тело меняется, часто это сопровождается физическими недомоганиями и моральными страданиями. Если в этот период не помочь сыну или дочери научиться справляться с эмоциями, то у них будет меньше шансов сформироваться как гармоничная, открытая личность.

      Именно в подростковом возрасте дети приобретают комплекс неполноценности, различные фобии, становятся замкнутыми. Девочкам кажется, что они полнеют (а на самом деле растут), и они начинают изводить себя диетами. Дети страдают из-за слишком маленького или высокого роста, неуклюжести, непопулярности и тому подобного.

      Опасности, насилие, смерть близких, развод родителей – очень болезненные ситуации для взрослеющих детей. Из-за повышенной мнительности они во всем винят себя. А если родители еще и пьют, ругаются, дерутся, становятся социально опасными, в первую очередь это отражается на психике их детей.

      Добавьте к этому школьные неурядицы, несправедливые оценки, завышенные требования учителей и родителей, конфликты с учителями или одноклассниками – жизнь современного подростка иначе как адом не назовешь.

      Перегрузки, связанные с занятиями вне школы, тоже добавляют стресса. Смена школы становится серьезной проблемой – ребенка отрывают от старых друзей (именно сейчас он в них нуждается больше, чем в родителях!), вынуждают привыкать к новой обстановке, другим правилам, коллективу. От всего этого можно и психическое расстройство получить.

      А первые влюбленности и расставания? Накал чувств в 12–15 лет зашкаливает и может стать причиной трагедии или даже попыток суицида. Ведь в этом возрасте кажется, что от любви без взаимности жизнь теряет смысл.

      Длительный стресс для подростков слишком опасен. Поэтому важнее всего в борьбе со стрессами помощь родителей.

      По каким симптомам можно определить, в стрессе ребенок или нет?

      • сын или дочь отдаляется от друзей и близких, становится замкнутым. У него резко падает самооценка, он неуверен в себе;

      • появляется рассеянность и забывчивость. Не помнит, что было вчера, витает в облаках, не может ни на чем сконцентироваться;

      • хроническое утомление, недосыпание, плохой или чрезмерный аппетит, апатия, сонливость;

      • резкие перепады настроения;

      • гиперактивность. Подростку страшно остаться наедине с собой и причиной своего стресса;

      • появление пагубных привычек – курение, выпивка. Болезненное пристрастие к шоппингу;

      • настойчивое желание похудеть или накачать мышцы.

      Как стресс влияет на подростков

      Ухудшается физическое здоровье. Доказано, что у людей, переживавших в подростковом возрасте постоянные стрессы, иммунитет СКАЧАТЬ