Психология рядом с нами. Наталья Кучеренко
Чтение книги онлайн.

Читать онлайн книгу Психология рядом с нами - Наталья Кучеренко страница 22

СКАЧАТЬ настроения без видимых причин;

      • слишком озабочены своим здоровьем;

      • не хотят ходить в школу и гулять с приятелями, склонны к отчужденности, отрешенности от мира;

      • агрессивное поведение;

      • очень старательны в учебе и домашней работе, постоянно жаждут похвалы;

      • низкая самооценка;

      • усиливаются страхи, волнение, появляется повышенная тревожность без видимых на то причин;

      • ухудшается внимание и память, и как следствие, падает успеваемости;

      • проявляется нервозность в виде нервных тиков (глотание, моргание и пр.) и дефектов речи;

      • расстройство аппетита и сна либо наоборот – усиленный аппетит и чрезмерная сонливость.

      Причины детских стрессов

      Все причины можно разделить на возрастные и те, которые связаны с семейной обстановкой. Но они часто переплетаются, и рассматривать их приходится в совокупности.

      Для ребенка любого возраста причиной стресса могут стать:

      • похороны близкого человека;

      • травмы и катастрофы;

      • развод родителей;

      • расставание с друзьями и переезд;

      • насилие;

      • реальные или вымышленные страхи;

      • рождение нового малыша в семье;

      • смерть домашнего животного.

      У малышей до двух лет причина номер один – расставание с родными, особенно долгая разлука с мамой. Потом идут изменения распорядка дня, заболевания, плохое настроение родителей.

      У дошкольников, как правило, стресс вызывает первый конфликт с социальной средой. До 2–3-х лет все родные любят ребенка и лелеют, а во дворе или детском саду при общении со сверстниками малыш сталкивается с трудностями. Особенно в детском саду: здесь впервые нет рядом родителей, много незнакомых детей, чужие взрослые, и вообще все непонятно и непривычно.

      Стрессом может стать посещение врача, впечатление от тяжелого фильма, страх одиночества, необходимость подчиняться режиму.

      У младших школьников типичные причины стресса – конфликты с учителями и одноклассниками, конкуренция в коллективе. Дети уже понимают, что есть в классе умнее, красивее, талантливее, популярнее, чем они. Но им трудно принять и осознать, что это нормально и нельзя быть идеальным во всех отношениях. Из-за этого эмоции у них проявляются по-разному – одни с головой погружаются в учебу и отгораживаются от мира, другие упорно не хотят меняться, им проще самоутверждаться, унижая других. Поэтому самый сильный стресс для школьника – это оскорбления и издевательства в школе.

      В этом возрасте начинаются первые внутренние конфликты, обостряется чувство вины, ребенок может поверить, что он плохой и поделать с этим ничего нельзя. Плохие оценки провоцируют страх перед родителями и учителями, контрольные работы и экзамены тоже становятся стрессогенным фактором.

      Общие советы для профилактики детского стресса

      Стремитесь к доверительным отношениям СКАЧАТЬ