Название: Умная, красивая и не замужем. Стать женой легко и просто
Автор: Юлия Свияш
Издательство: АСТ
Жанр: Психотерапия и консультирование
isbn: 978-5-17-107098-4
isbn:
Какое отношение это имеет к нашему вопросу? Прямое. Если образ себя – негативный, невкусный, ты теряешь главный женский актив и привлекательность – внутреннее счастье, жизнелюбие и хорошее настроение. Психическая энергия утекает, сил нет, самооценка низкая, самоценности – вообще никакой.
Негативный образ себя приводит к:
• состоянию борьбы с собой,
• отсутствию желаний и вкуса радости жизни,
• отсутствию жизненных целей (чужие не вдохновляют, а свои не распознаны),
• страху свиданий, отношений, сближения, доверия, замужества (ведь в отношениях обязательно откроется «вся правда» о тебе),
• чрезмерной стеснительности (иногда чрезмерной демонстративности, то есть противоположности),
• стыду за себя, чувству вины, желанию оправдываться,
• ощущению своей недостойности, «некачественности», дефицита чего-то,
• отсутствию самоуважения,
• зависанию на мучительных чувствах и воспоминаниях,
• желанию понравиться, игнорируя собственные ощущения,
• недоверию к себе, неумению прислушиваться к своим ощущениям, как к ценным,
• слепому копированию образцов «правильной женственности» или «правильного поведения»,
• желанию «заслужить любовь»,
• желанию доказывать что-то близким и окружающим, мужчинам,
• привлечению в свою жизнь соответствующих мужчин, которые будут отражать твою неприглядную внутреннюю реальность,
• отношениям зависимости и созависимости и т. д.
На отношения с мужчиной бессознательно возлагаются надежды на исцеление себя, обретение ощущения собственной полноценности. Партнер должен «долюбить» скорее как родитель, чем как супруг и возлюбленный.
Отношения должны залечить раны внутренней боли и заткнуть дыры утечки энергии. Но отношения – это не кабинет психотерапевта, и задачу исцеления они частенько с треском проваливают, ибо не только не затыкают никаких дыр, а еще и подставляют под увеличительное стекло наиболее ужасные стороны самой себя. Получая вторичную травматизацию (подкрепление негативного образа), девушка попадает в замкнутый круг путаницы и отчаяния.
Что делать, если у вас внутри такое вот сокровище – негативный образ себя? На эту тему можно было бы написать целую книгу. И, кстати, я ее написала – «Время любить себя. Ту, которая ты есть». Рекомендую ее, если тебе трудно с самой собой.
Приятный, вдохновляющий вкус от ощущения себя самой – СКАЧАТЬ