Умная, красивая и не замужем. Стать женой легко и просто. Юлия Свияш

Чтение книги онлайн.

СКАЧАТЬ хочешь, чтобы любимый заботился – посмотри, насколько ты сама заботишься о себе и как. И т. д.

      Как это бывает?

      Вита, бухгалтер, вышла замуж в 34 года. Большую часть своей сознательной жизни она пребывала в неосознаваемой депрессии по поводу лишнего веса (во всяком случае ей казалось, что он объективно лишний). Она боролась с собой как могла, жила практически в затворничестве. Благодаря группе йоги в женском клубе она осознала, сколько в эту тему уходит ее драгоценной энергии, а жизнь поставлена на паузу. И если до этого она была прямо убеждена, что она не нравится мужчинам, потому что у нее есть 7(!) лишних кило, то теперь, после того как ее сознание стало освобождаться из болота скорби и появились первые признаки радости, она увидела свою проблему в другом свете. Невнимание мужчин – это не из-за лишнего веса (мнимого, в общем-то), а из-за маски печали и погруженности в себя.

      Все чаще и чаще Вита чувствовала радость от жизни, открылась новым людям и знакомствам. Стала заниматься собой, и постепенно энергия здорового настроения и «телесная радость» к ней вернулись. Появилось ощущение себя как привлекательной женщины. А вскоре и молодой человек появился. Причем неожиданным образом. Она стукнула его машину. Но вместо конфликта получилось неожиданное знакомство.

      Почитай-ка ☺

      Кэти Байрон «Любить то, что есть». Это одна из моих любимых книг, которую я рекомендую девочкам на своих занятиях. В ней автор описала достаточно простую методику внутреннего освобождения от проблем, которые захватывают в плен наш ум, заставляют жить в воображаемом мире и крадут энергию жизни, моменты счастья здесь и сейчас.

      Невкусный образ себя. И ловушка самосовершенствования

      Тяну я вверх свою самооценку:

      Бедняга ниже плинтуса лежит.

      А мне ее – хотя бы до коленки,

      Не говорю уж выше, дотащить.

      Ей позитива ком не лезет в горло,

      От поцелуев с зеркалом – тошнит,

      Железно, как бараний рог, уперлась,

      Хоть кол на голове ее теши!

      Измучилась я с ней. Мне дела нет уж

      До жизни разноцветных лепестков.

      Кричать хочу – карету мне, карету!

      Так тяжек груз уныния оков…

      Самооценка глаз один откроет,

      Лениво хрюкнет, бок почешет свой.

      Промямлит: «Нас и тут неплохо кормят,

      Уйди, хозяйка, с глаз моих долой».

      Пускай она лежит себе, родная.

      Я больше к ней не буду приставать,

      Терзая психологией лукавой,

      Я – вовсе без нее – пойду гулять!

      Забуду аффирмаций заклинанья.

      Зайду в кафе. Возьму с лимоном чай.

      Мне улыбнется сердце мирозданья

      Блаженным Буддой. Будто невзначай.

Юлия Свияш

      Женщина светится тогда, когда вкусна самой себе. Когда ей нравится образ самой себя. А если вкус самой себя не питает, это печально.

      У каждой из нас есть этот вкус. Это самоощущение: вкусна я самой себе или нет. Что тебе нужно знать?

      • Внутреннему вкусу себя СКАЧАТЬ