Аутоагрессия: метафизика Перфекционизма. Как освоить навыки пофигизма. Юлия Ванина

Чтение книги онлайн.

      Теперь громко прочтите

      «Я осознаю и признаю связь между прошлым и мной и ее драматическую причину. Я осознаю и признаю разницу между прошлым и мной. Я осознаю и признаю быть собой без необходимости жить в прошлом, и могу помнить прошлое, без необходимости становиться тем, кем был\а раньше, а также не вовлекать в прошлое других».

      ПОМОЩНИК. СИЛА В СЛАБОСТИ

      Почему на вас воздействуют? Потому что вы сильнее (пока не знаете это, но это чувствует окружение), чем тот, кто на вас воздействует открыто, ведь вы воздействуете на него в скрытой форме. А сопротивляться не может другая сторона.

      Сопротивляясь открыто, внутри себя начинаете воздействовать на объект манипуляций относительно вас, потому что у вас постоянно проигрывается сценарий, который когда-то произошёл в виде сильного эмоционального заряда. Вы сформировали эмоциональную сцепку и не смогли завершить, пережить эмоции, которые повлекли за собой и ваш опыт.

      Проще говоря, вы, боясь снова боли наказаний, притягиваете на запах страха внешнюю агрессивную среду. Но чтобы не дать себя в обиду, вы сами себя начинаете наказывать за все равно что, а как можно наказать того, кто уже наказан (пусть даже и собой самим)?

      Есть разные виды аутоагрессии, в том числе и манипуляции со стороны близких людей, которые попадают в вашу ловушку и начинают воздействовать на вас из-за того, что вам нужна именно такая форма любви.

      Почему человек идет на этот опыт? Возраст дан не просто так, возрастной кризис – тем более. У каждого граница своя с люфтом в 1—3 года, но в среднем – возраст точный.

      Рождение и до года – ребенок получает фундаментальные навыки: опору, расслабление, СКАЧАТЬ