Личность. Способность и сильные стороны. Отношение к телу. Клаус Фопель
Чтение книги онлайн.

Читать онлайн книгу Личность. Способность и сильные стороны. Отношение к телу - Клаус Фопель страница 13

СКАЧАТЬ вероятного авторства. Обязательно кратко обоснуйте свое предположение. Если вы догадались, автор должен это подтвердить.

      Подведение итогов

      • Понравилось ли мне упражнение?

      • Как чередуются радостные и печальные моменты в моей автобиографии?

      • Какие события помогли мне узнать жизнь?

      • Какие воспоминания обременительны для меня?

      • Какой заголовок подошел бы для моей автобиографии?

      • Как я себя чувствовал, когда по моей автобиографии меня узнали?

      • Как я реагировал на комментарии к своей автобиографии?

      • На кого из группы я теперь смотрю иначе?

      • Узнал ли я что-нибудь новое?

      • Какая сейчас атмосфера в группе?

      • Как я сейчас себя чувствую?

      • Что еще я хотел бы добавить?

      Комментарий. Хорошо, если вы тоже напишете свою автобиографию и незаметно добавите ее к остальным. Это поможет группе узнать вас лучше и будет способствовать преодолению возрастного барьера. В целом упражнение пробуждает интерес подростков друг к другу и укрепляет отношения в группе.

      12. Что меня сформировало

      (Malamud)

      Цели

      В центре внимания данного упражнения – положительный жизненный опыт подростков, способствующий их взрослению и личностному развитию. Помимо этого, упражнение усиливает чувство общности у участников группы. Подростки узнают много нового друг о друге, начинают друг друга лучше понимать и проникаются взаимным доверием и уважением.

      Возраст участников: от 16 лет.

      Продолжительность: около 75 минут.

      Материалы: бумага и карандаш.

      Инструкция

      В ходе этого упражнения вы сможете сосредоточиться на положительных событиях вашей жизни. В жизни любого человека всегда бывают ситуации, оказывающие на него сильное влияние. Некоторые полагают, что на формирование нашей личности существенно влияет отрицательный жизненный опыт. С равным основанием можно утверждать, что на нас оказывает значительное воздействие и позитивный опыт. В любом случае я хочу, чтобы сейчас вы прошлись по своим детским воспоминаниям с момента рождения и до сего дня и подумали над тем, какие именно положительные происшествия в особой степени повлияли на формирование вас как личности. Какие события способствовали тому, что сегодня вы такой, как вы есть, с характерными именно для вас манерами, образом мысли, самоощущением и образом действия?

      Возьмите лист бумаги и запишите все положительные происшествия, которые вы сможете вспомнить, а еще напишите, каким образом каждое из них могло повлиять на вас. Например: «Однажды мне захотелось сделать устройство для пускания мыльных пузырей, и для этой цели я воспользовался инструментом моего отца. Я мог использовать все, что хотел. Устройство работало, и я показал его на детском празднике. СКАЧАТЬ