Аюрведа. Древняя мудрость и современная наука для совершенного здоровья. Дипак Чопра
Чтение книги онлайн.

Читать онлайн книгу Аюрведа. Древняя мудрость и современная наука для совершенного здоровья - Дипак Чопра страница 18

СКАЧАТЬ страх, так и гнев, отрицательные эмоции обеих дош. При потере баланса в состоянии стресса это сочетание вызывает перенапряжение, перегрузку и неуверенность. В Аюрведе описывается только один тип с опасным для сердца поведением типа А[9] – это Питта – Вата, который совсем немного отличается от Вата – Питта.

      Пипа – Капха

      Капха доша, даже если она не на первом месте, – это настолько сильный элемент, что она дает людям типа двух дош упитанность и более массивное телосложение. Люди типа Питта – Капха определяются по выраженной энергичности Питта в характере и массивному телосложению Капха. Они более мускулисты, чем Питта – Вата, и даже могут быть тучными. В их характере могут сочетаться уравновешенность Капха и энергичность Питта вместе со склонностью к гневу и критическим замечаниям, которая обычно проявляется сильнее, чем безмятежность Капха. Благодаря энергичности Питта и устойчивости к нагрузкам Капха, люди типа этих двух дош бывают хорошими спортсменами. Представителям этого типа трудно отказываться от пищи. Сочетание хорошего пищеварения Питта и выносливости Капха, как правило, обеспечивает им здоровое тело.

      Капха – Пипа

      У этого типа будет проявляться массивное телосложение Капха. Капха – Питта обычно имеют развитую мускулатуру при большем количестве жира, чем у Питта – Капха или Питта. В результате их лицо и тело обычно выглядят более округлыми. Они более спокойны и двигаются медленнее, чем Питта – Капха; Капха доша дает им больше выносливости и запасов энергии. Они чувствуют себя прекрасно, если регулярно тренируются и тем самым компенсируют склонность Капха к инертности и заторможенности, но их труднее заставить быть активными, чем представителей типа Питта – Капха.

      Вата – Капха

      Этот тип очень трудно обнаружить с помощью нашего теста, потому что Вата и Капха доши имеют много противоположных качеств. Обычно подсказкой служит тот факт, что тонкое тело Вата удивительно сочетается со спокойным добродушием Капха, чего не бывает в чистом типе Вата. Если посмотреть с другой стороны, то это тип Капха, который почему-то не проявился в физическом плане. На самом деле, когда Вата доминирует над телосложением (Капха), оно вполне может быть худощавым.

      Людям типа Капха важно постоянно развиваться. Им нельзя держаться за прошлое, цепляться за людей и вещи или избегать перемен.

      В отличие от людей типа Вата, которые много двигаются, люди типа Вата – Капха предпочитают стабильность, стремятся к уравновешенности, но в стрессовой ситуации могут проявлять тревожность, как Вата. Люди этого типа могут быть быстрыми и практичными, если того требует дело, но в отдельных случаях они могут и помедлить. Вата – Капха также часто склонны к тому, чтобы запасать и сохранять все, что встретят на своем пути. Поскольку обе доши относятся к холодным, то люди этого типа не переносят холодную погоду. Наличие холодных дош также приводит к медленному и нерегулярному СКАЧАТЬ

<p>9</p>

В 1950-х годах два кардиолога составили список видов поведения, которые характерны для пациентов с ишемической болезнью сердца. Люди с поведением по типу А слишком настроены на конкуренцию и успех; они постоянно ощущают нехватку времени, им трудно расслабиться. На вид они кажутся самоуверенными, но на самом деле их постоянно терзает чувство неуверенности в себе; они заставляют себя делать все больше и больше за все меньшее время и полностью вовлечены в работу при минимальном отдыхе.