Не навреди сам себе, или Правила успешной здоровой жизни (сборник). Павел Евдокименко

Чтение книги онлайн.

СКАЧАТЬ style="font-size:15px;">      Как поется в песне группы «Технология» – «Нажми на кнопку, получишь результат». Дальше там, правда, идут такие слова: «И твоя мечта осуществится». Моя не осуществилась – видно, не на ту кнопку нажал.

      Хотя вру, осуществилась. Ведущим на телевидение я все-таки попал, но не на Первый, а на «РБК». И спустя целых 10 лет. Вот такая отсрочка за мои обиды и недовольства.

* * *

      Ну и последний штришок. Завершающий мазок в рассказе о вредоносном влиянии избыточных доз гормонов стресса на нашу жизнь.

      Помимо всех вышеперечисленных неприятностей, под действием избыточных доз кортизола у мужчин часто снижается потенция, а у женщин уменьшается либидо (снижается сексуальное влечение).

      Значит, в общении с противоположным полом у хронических пессимистов тоже могут возникать неожиданные трудности.

      Тем более что запах стресса, о котором мы говорили ранее… иногда он сильно проявляется именно в моменты интимной близости. Его улавливает большинство людей. И не всем этот запах приятен.

      Поэтому от некоторых людей сексуальных партнеров «уносит ветром» после первой же сексуальной близости. А человек потом гадает: «Чем же я был так плох (плоха), что меня опять бросили?»

      Жестоко? Да. Грубо? Да. Но, как говорится, такова жизнь.

      Следить нужно не только за чистотой тела, но и за чистотой души.

      О, как приятен сочный сладкий плод! Но горький сгнивший плод не вкусен никому…

Павел Палей.

      Однако что это мы все о плохом, друзья? О пессимизме, плохом настроении и неудачах?

      Пора наконец поговорить о чем-то хорошем.

      Побеседуем об оптимистах, этих радостных прожигателях жизни. Как у них-то все складывается со здоровьем, фортуной и в общении с противоположным полом?

      Да отлично складывается! И в этом тоже физиология и гормоны «виноваты».

      Если человек весел, позитивен, получает от жизни удовольствие, у него активно вырабатываются эндорфины – «гормоны радости».

      В своей «Тайной формуле здоровья» я рассказывал, что эти гормоны действуют на организм самым чудесным образом.

      Гормоны радости повышают иммунитет, ускоряют заживление ран, улучшают работу сердца, выравнивают уровень сахара в крови, «чинят» повреждения мышц и кровеносных сосудов.

      А еще эндорфины дают прилив сил и увеличивают работоспособность.

      Жизнелюбивый, позитивный человек, у которого часто вырабатываются гормоны удовольствия, становится под их воздействием более крепким и здоровым.

      Мало того, эндорфины оказывают положительное воздействие еще и на работу мозга – они повышают скорость реакции, улучшают память и наблюдательность. Стимулируют фантазию и смекалку, наконец!

      Это доказанный научный факт, известный любому физиологу.

      Для чего мать-природа (то есть эволюция) так распорядилась? Чтобы гормоны удовольствия СКАЧАТЬ