Вам можно есть всё! Самая демократичная и действенная система похудения. Издание 3-е. Елена Анатольевна Хохлова

Чтение книги онлайн.

СКАЧАТЬ верить в себя самому и в свою абсолютную исключительность. Правда, не стоит провозглашать это вслух на каждом углу… Чтобы потом не тратить время на глупые доказательства. Просто мы с вами знаем это. И этого вполне достаточно.

      Как же работают чужие убеждения? Известно, что когда берут в семьи приемных детей очень рано, когда дети этого не знают, не осознают, что они – приемные, то с годами эти дети становятся похожими на своих родителей. Их физические черты меняются. Это факт. И об этом все знают. То же самое происходит, когда в семье рождается ребенок, ну, не от папы… Ну, бывает, что же делать? Это жизнь. И никто не знает, кроме мамы. Этот ребенок вырастает похожим на папу…

      А как же гены? Просто с детства ему говорят: «Вылитый папа». Ребенка приносят из роддома, и никто не знает, что это не папин ребенок. Начинают выискивать, что же похоже в нем на папу. Ведь надо сделать папе приятное, прямо сразу, в первый же день! И, конечно же, найдут, обязательно найдут. И будут постоянно говорить об этом ребенку. И, чудо! Ребенок вырастает и становится похожим на неродного папу. А если вы сделаете генетический анализ, то там будет полное несовпадение генов. Вы можете с детства думать, что похожи на Наполеона. И тогда вы вырастете с чертами, которые внешне будут напоминать Наполеона. И если вам вся родня твердит, что вы похожи на маму, то вы, конечно, будете «мамой» вместе с ее 100 кг. Так вот, вы должны понять, что вы – уникальны и похожи только на себя. И если каждый член вашей семьи весил центнер, это совершенно не означает, что вы будете весить центнер.

      Процесс согласия с чужими убеждениями может начаться на любом этапе, не обязательно в детстве. Часто это происходит в молодости или уже в зрелом возрасте. Иногда злую шутку с нами играют любимые пословицы и поговорки.

      Например, как говорят про человека, занимающего важную должность? Это человек, «имеющий вес в обществе». Ну, правда же, худенький министр – совсем не солидно. И вот, к сорока годам, когда многие из нас обременены солидным положением, этот самый «вес в обществе» становится уже чисто физическим. Не верите? Посмотрите на экран телевизора… Хотя, конечно, можно и на знакомых оглянуться.

      Отдельно нужно остановиться на такой модной сейчас теории, как «заедание стресса». Вся страна дружно «заедает стресс». Со всех экранов несется объяснение вашей полноты, что это следствие «заедание». Если учесть, что наша жизнь превратилась в нескончаемый хронический стресс, шансов нет… Ни у кого…

      Но видели ли вы ребенка, заедающего стресс? А животное? Во время стресса всегда происходит спазм и не только в сосудах. Спазмируются все протоки, пищеварительные соки и ферменты мгновенно перестают выделяться и все живые существа теряют аппетит. Спросите своих бабушек, заедали ли они стресс. Думаю, они очень удивятся, как это возможно.

      Как же жили предыдущие поколения? В войны, в разруху, СКАЧАТЬ