Ключ к идеальному зрению. Дэнни Бойд

Чтение книги онлайн.

      Современная жизнь не располагает к такому состоянию, располагает как раз к обратному – напряжению. Поэтому достичь глубокого покоя не всегда возможно. В попытках достичь его, вы не должны напрягаться!

      Вы сильно уставший? Или у вас мало времени? Или вы на работе? Можно приблизиться к такому состоянию, что тоже хорошо!

      Если вы на работе, отрегулируйте спинку кресла так, чтобы можно было полулежать, и начинайте расслабляться.

      Для тех же, кто не имеет кресла на работе и не работает в офисе, есть простой прием, позволяющий приблизиться к чувству приятного покоя. Прием крайне примитивен, подходит не только для работы, и обладает неплохой эффективностью.

      Давно известно, что сосредоточение на одной мысли усиливает ее. Наверно, первыми, кто обратил на это внимание, были древние индийские йоги. Если вы постоянно думаете о какой-либо проблеме, то эта проблема разрастается до вселенских масштабов. На этот случай есть выражение: «из мухи сделать слона».