Запрещённый лайф-менеджмент. Архиальный подход к построению жизни. Алина Юрьевна Спилиоти

Чтение книги онлайн.

СКАЧАТЬ у вас инсталлируется просто гигантское количество программ. И признаком того, что материал усвоен, является фиксация его в бессознательном. Это значит, что вы не знаете, что это знание у вас есть, и не помните, когда и при каких обстоятельствах вы его усвоили. Но когда под воздействием каких-то причин оно активируется, вы пускаете его в ход как своё! Вы абсолютно доверяете этому знанию, считаете его достоверным и не подвергаете проверке. И активно сопротивляетесь, если кто-то пытается вам это знание изменить!

      Всё работает автоматически. Появилось что-либо в вашем поле внимания и вы уже знаете, как к этому относиться, чего от него ждать, что с ним можно делать, а что нельзя. И действуете соответственно.

      Совокупность этих программ образует сложную иерархическую систему, которая охватывает весь диапазон вашего бытия – от способов реагирования на конкретные ситуации и вашего отношения к людям и к жизни, до представлений о том, кто вы такой есть и что такое Реальность вообще.

      И вот здесь нас ждёт серьёзная подстава, потому что через окно восприимчивости мы усваиваем и негодный материал! Ведь взрослые отнюдь не совершенны! Они транслируют нам свой негативный опыт, свои невротические проблемы и модели поведения, предрассудки и суеверия, фантазии и запреты, обиды, выводы и привычки – как сформировавшиеся в результате личного опыта, так и некритично усвоенные от предыдущего поколения.

      Вообще-то я рассказала сейчас очевидную вещь, которая вам и так известна! Но давайте сделаем акцент – эти программы спрятаны в бессознательном и защищены вашим чувством достоверности. Их трудно обнаружить и трудно изменить.

      У убеждений есть озадачивающее свойство – они стремятся выжить любой ценой, даже за ваш счёт! Их основной интерес – подтверждать самих себя. Они заставляют вас игнорировать или искажать факты, требовать немыслимых доказательств – лишь бы оставаться неизменными. Чувство собственной правоты не даёт человеку увидеть и принять новое.

      Сейчас этот материал принято называть ментальным хламом или тараканами.

      Это могут быть однозначно вредоносные программы, мешающие жить – неадекватные и даже патологические убеждения, предписывающие соответствующее реагирование и поведение. Их называют «иррациональные или дисфункциональные установки». Например: «Я – неуверенный в себе человек», «Я – абсолютно уверенный в себе человек!», «Всё формируется в детстве – взрослого человека изменить невозможно», «Я не буду принимать лекарства – это всё вредная химия», «Мои убеждения должны быть твёрдыми – только тогда меня будут уважать».

      И это могут быть знания, уместные в ситуациях, когда они формировались, но непригодные в быстро меняющихся условиях текущей жизни. Их можно называть «ограничивающие убеждения». Например: «Человек человеку волк», «То, что не сбывалось раньше, не сбудется и сейчас», «Честным трудом больших денег не заработать», «Бог терпел и нам велел».

      Мы не будем делать различия между дисфункциональными и ограничивающими установками. СКАЧАТЬ