Ключ к омоложению. Станьте моложе, привлекательнее, энергичнее и успешнее!. Владимир Сергеевич Лавров
Чтение книги онлайн.
Читать онлайн книгу Ключ к омоложению. Станьте моложе, привлекательнее, энергичнее и успешнее! - Владимир Сергеевич Лавров страница 2
Название: Ключ к омоложению. Станьте моложе, привлекательнее, энергичнее и успешнее!
Автор: Владимир Сергеевич Лавров
Издательство: Издательские решения
Жанр: Руководства
isbn: 9785449000552
isbn:
7. Больше двигайтесь
Движение – жизнь. Больше гуляйте, ходите пешком, меньше пользуйтесь транспортом. Добивайтесь максимальной гибкости всего тела, особенно позвоночника.
8. Больше радуйтесь
Когда вы недовольны, раздражены, обижены, гневаетесь или чего-то боитесь – вы очень быстро стареете. Вместо этого радуйтесь, проявляйте оптимизм и участие, улыбайтесь и смейтесь. Празднуйте жизнь!
Глава 2. Сила веры в практике омоложения
Ключевая роль сознания в омоложении
Универсальной таблетки от старости или «эликсира молодости» не существует, однако ключевую роль в вопросах омоложения играет наше сознание. Тело послушно следует за нашим сознанием, мышцы и нервы – за мыслями и эмоциями. Негативные мысли и эмоции могут так вас поработить, что сила вашего сознания обернётся против вас, заставляя вас болеть и быстро стареть, тогда как позитивные мысли и эмоции могут исцелить и омолодить вас.
По-настоящему эффективной омолаживающей системой может быть только такая система, которая гармонично сочетает в себе методы влияния как на тело, так и на сознание.
Методы влияния на тело:
– воздух
– вода
– пища
– сон
– физические упражнения
Методы влияния на сознание:
– вера
– убеждения
– знания
– намерения
– общение
Любой из методов влияния на тело и сознание может быть трёх видов: полезным, бесполезным и вредным.
Полезный метод – это такой, который способствует молодости и долголетию, бесполезный – это такой метод, который не влияет на омоложение и продление жизни, а вредный – это такой, который способствует старению и сокращению срока жизни.
При влиянии на тело типичными полезными методами являются: свежий горный воздух, чистая проточная вода, свежая с любовью приготовленная пища из зерновых, овощей и фруктов, достаточный сон, а также йога и ходьба. Типичными вредными являются: отравленный воздух, грязная вода, несвежая, дурно пахнущая или мясная пища, недостаточный сон, а также любые экстремальные виды спорта.
При влиянии на сознание типичными полезными методами являются: вера в лучшее (оптимизм), убеждение в пользе вашего существования, знание своего тела, разума и границ своих потенциальных возможностей, добрые намерения, а также общение с мудрыми, интересными и позитивными людьми. Типичными вредными являются: негативный настрой, убеждение в бессмысленности вашего существования, непонимание простейших законов (таких, как закон кармы или закон времени, который гласит, что всё временно!), злые намерения, а также общение с обманщиками, наркоманами и преступниками.
Связь тела и сознания
У каждого есть свой ограниченный СКАЧАТЬ