Ключ к омоложению. Станьте моложе, привлекательнее, энергичнее и успешнее!. Владимир Сергеевич Лавров

Чтение книги онлайн.

СКАЧАТЬ вы не использовали и как бы себя не чистили, к 50 годам вы начнёте терять жизненные силы и стареть, чтобы уже к к 70 годам оставить тело.

      Вера – могучий инструмент нашего сознания. Если вы верите во что-то, – например, в то, что биодобавки омолаживают – они будут вас омолаживать. Если же вы относитесь к этому скептически – они не будут обладать нужным эффектом. В этом особенность работы вашего сознания: неважно что вы едите или делаете для достижения поставленной цели, важно как вы это делаете, с какими мыслями, эмоциями, мотивами и ожиданиями.

      Если вы с детства привыкли к мысли, что в 70 лет жизнь заканчивается, то это становится сильной привычкой, убеждением, которое не просто преодолеть. В результате вы сами себя будете программировать на раннюю старость. Поэтому если вы хотите жить дольше и сохранять до глубокой старости молодость и здоровье – меняйте свои убеждения! Прочь привычку думать, что вам отпущено всего 70 лет! Если кто-то доживает до 120 лет, значит и вы сможете, если захотите. Перепрограммируйте своё сознание, убедите себя в том, что можете жить больше 100 лет и сохранять при этом достаточную гибкость тела и ясность сознания.

      Практика. Универсальный механизм перепрограммирования сознания

      Как перепрограммировать своё сознание? Это можно сделать с помощью простого последовательного механизма:

      – мотивация

      – релаксация

      – визуализация

      – концентрация

      В первую очередь вы должны понять – зачем вам это нужно. Поставьте перед собой далекоидущую, высокую цель. Не будет цели – не будет мотива, не будет мотива – не будет энергии на полноценную долгую жизнь.

      Потом расслабление, релаксация. Напряжения и стрессы подтачивают наш организм и старят его. Нужно учиться расслабляться, не напрягаться излишне.

      Визуализация. Представьте во всех подробностях и деталях – что именно вам нужно и какой результат вы хотите получить.

      Концентрация. Нужно сосредоточиться на цели и упорно идти к ней [но упорно – не значит излишне напрягаясь, испытывая стрессы. Лучше это делать расслабленно, изредка напрягая силы, когда это необходимо и оправдано].

      Выполняя данную последовательность (мотивация – релаксация – визуализация – концентрация) можно легко освободить своё сознание от любых негативных убеждений и обрести ясность.

      Глава 3. Обратить старение вспять

      Причины преждевременного старения

      Известный русский физиолог, лауреат Нобелевской премии по физиологии и медицине 1908 года, Илья Мечников считал, что наше преждевременное старение обусловлено в первую очередь кишечной интоксикацией – самоотравлением гнилью и токсинами, скапливающимися в нашей толстой кишке. А жизнь продолжительностью меньше 150 лет, он считал неестественной, искусственно укороченной.

      Разумеется, СКАЧАТЬ