Ключ к омоложению. Станьте моложе, привлекательнее, энергичнее и успешнее!. Владимир Сергеевич Лавров
Чтение книги онлайн.

Читать онлайн книгу Ключ к омоложению. Станьте моложе, привлекательнее, энергичнее и успешнее! - Владимир Сергеевич Лавров страница 5

СКАЧАТЬ количестве поступают с пищей.

      Наиболее полезно для обёртываний оливковое масло. Оно содержит не только необходимые коже витамины А, Е и D, но и полезные вещества (каротиноиды, токоферолы и стеролы), успокаивающие и восстанавливающие повреждённую или стареющую кожу.

      Чтобы очистить или восстановить повреждённые участки кожи с помощью оливкового масла, смочите в горячей воде ватный диск, выжмите его и нанесите на него немного масла, а потом пройдитесь по всему телу, – в особенности по тем местам, которые принято массировать.

      Маски для лица с использованием оливкового масла можно делать при любом типе кожи, – и сухом, и нормальном, и жирном.

      Оливковое масло можно также смело использовать для ухода за чувствительной, проблемной кожей, а также для лечения ожогов, воспалений, ссадин, ушибов, повреждений, язв и даже укусов насекомых.

      Глава 5. Четыре периода омоложения для женщин

      Четыре периода жизни

      В жизни женщины существует 4 основных периода жизни:

      – весна (детство)

      – лето (юность)

      – осень (зрелость)

      – зима (старость)

      Женщина взрослеет быстрее мужчины (у женщины детство длится первые 14 лет, или два периода по 7 лет, тогда как у мужчины детство длится 16 лет, или два периода по 8 лет), но и увядание у женщины наступает быстрее, чем у мужчины.

      Первые два периода жизни женщины (до 28 лет)

      Первые два этапа своей жизни (детство и юность) женщина и так сохраняет молодость, поэтому омолаживать организм специально не требуется. Достаточно просто вести здоровый образ жизни и поменьше беспокоиться. При этом, внутреннее содержание (позитивные эмоции, такие как радость, вдохновение, энтузиазм) определяют внешнее содержание (здоровье, красоту и грациозность). Иначе говоря, содержание определяет форму.

      В этот период для поддержания красоты женщине не требуется даже косметика.

      Третий период жизни женщины (с 28 до 42 лет)

      Начиная примерно с 28 лет для поддержания молодости женщине требуются уже некоторые усилия.

      В первую очередь поддерживать молодость на этом этапе помогают:

      – полноценное питание

      – достаточное количество чистой воды

      – достаточное движение

      – йога или танцы

      – массаж

      Поддержание внутреннего позитивного эмоционального состояния всё ещё помогает сохранять молодость на должном уровне. Но если оно сопровождается физическими упражнениями (в первую очередь – на гибкость и равновесие), то это усиливает внешний эффект, делая женщину очень привлекательной для противоположного пола.

      Четвёртый период жизни женщины (после 42 лет)

      После 42 лет тело женщины начинает медленно увядать. Замедляются процессы в организме, появляются морщины, исчезает блеск в глазах. То, что до этого было естественным СКАЧАТЬ