Красота и здоровье: Большая энциклопедия. Отсутствует
Чтение книги онлайн.
Читать онлайн книгу Красота и здоровье: Большая энциклопедия - Отсутствует страница 35
Название: Красота и здоровье: Большая энциклопедия
Автор: Отсутствует
Издательство: Эксмо
Жанр: Здоровье
isbn: 978-5-699-46023-6
isbn:
Важно следить за состоянием десен, чтобы вовремя выявить начинающееся заболевание. Тревожными сигналами служат: кровоточивость, появление гноя, отек десен, отхождение десны от зуба.
При появлении этих симптомов необходимо немедленно посетить стоматолога.
Гингивит и пародонтит провоцируют активное размножение микробов, что, в свою очередь, приводит к возникновению неприятного запаха изо рта. Этому способствует также усиленный рост зубного налета. Более того, в нем содержатся бактерии, выделяющие летучие соединения серы, именно они и придают выдыхаемому воздуху неприятный запах.
Ночью слюна выделяется медленнее, слабеет естественная защита от микробов, поэтому неприятный запах особенно заметен утром.
Чтобы этого избежать, необходимо тщательно чистить зубы вечером, а также ежедневно очищать поверхность языка.
Не оставляйте без внимания появление любых неприятных симптомов в ротовой полости. При их возникновении обязательно проконсультируйтесь у стоматолога по поводу лечения. Помните о том, что заболевание на ранней стадии лечится намного быстрее и эффективнее, чем его запущенная форма, а предотвратить болезнь зачастую проще, чем лечить.
Секрет здоровых зубов и десен
Существуют несколько основных правил, которые при ежедневном их соблюдении помогут сохранить зубы и десны здоровыми:
♦ рациональное питание;
♦ чистка зубов 2 раза в день с обязательным очищением всех сторон зубов и языка;
♦ очищение промежутков между зубами зубной нитью;
♦ использование зубочисток и антисептических ополаскивателей для зубов;
♦ посещение стоматолога минимум раз в полгода для профилактического осмотра.
Интересные цифры
Для изготовления мостов, зубных протезов, вкладок и коронок американскими стоматологами в год используются около 13 т золота.
Правильное питание без преувеличения можно назвать основой здоровья зубов и десен. Так, очень полезна маложирная пища: зерновые культуры, овощи и фрукты, сыры, молоко, йогурт, орехи.
Не отказывайтесь от мяса, в котором много железа и витамина B12, так как нехватка этих элементов может привести к возникновению глоссита (утончения слоя слизистой, которое приводит к возникновению язв и воспалению языка).
Желательно отказаться от продуктов, в которых содержится много сахарозы, особенно от сладостей, а также от пищи, содержащей крахмал. Дело в том, что чем дольше частицы таких продуктов находятся в ротовой полости, тем выше риск возникновения кариеса.
Именно поэтому наиболее СКАЧАТЬ