Арт-кухня. Волшебные рецепты. Елена Тарарина
Чтение книги онлайн.
Читать онлайн книгу Арт-кухня. Волшебные рецепты - Елена Тарарина страница 9
Название: Арт-кухня. Волшебные рецепты
Автор: Елена Тарарина
Издательство: ФЛП Тарарина
Жанр: Личностный рост
isbn:
isbn:
Задачи:
• научиться слушать и слышать потребности собеседника;
• осознать и принять многогранность своего «Я» в системе отношений;
• открыть и принять отличительные стороны личности своего собеседника;
• изучить защитные и специфические функции и задачи масок;
• научиться навыку рефлексии собственных чувств и мыслей.
Инвентарь: изготовленные участниками с помощью бумаги и красок маски,
проигрыватель, музыкальные записи.
Время работы: 30–45 минут.
Возрастные рамки применения: от 13 лет и старше.
Алгоритм работы
Вступление. Каждому участнику предлагается надеть свою маску (изготовленная маска должна отражать то, что, на взгляд участника, обычно видят окружающие, – как положительные, так и отрицательные стороны) и подвигаться под музыку, показывая без слов, что таит в себе маска.
После того как музыка закончится, участникам предлагается найти наиболее интересную и непохожую на свою маску. Затем участники объединяются в пары.
Основная часть
Инструкция к действию:
1. Тренер рассказывает, что на маскарадах есть интересные традиции. Одна из них – обмен масками.
2. Участникам предлагается поменяться масками в создавшихся парах. Надев на себя маску партнера, участник выслушивает более подробный рассказ хозяина маски о ней (привычки, особенности, что для маски является ценным, чем она отличается от других, в чем ее уникальность, что она прикрывает).
3. «Хозяин» маски и ее новый «владелец» фиксируют свои чувства и мысли на бумаге при помощи фломастеров или цветных карандашей. Это повторяется для каждого участника (по 10–15 минут на каждого).
4. Далее участникам предлагается ответить на следующие вопросы: В какой маске было легче? Что показывает ваша маска и маска партнера? Опишите, каков смысл жизни вашей маски и маски партнера? Что хотелось бы показать вашей маске? Насколько это почувствовал партнер? Что скрывает маска партнера и чего она боится, по вашему мнению?
Выводы. Маска – это то, что дает возможность спрятаться, «замаскироваться», не показывать себя настоящего. Целью процесса психологического развития, процесса индивидуации является осознание и принятие своих масок, их роли, освоение идентичности самому себе, своей аутентичности. Техника «Диалог масок» дает возможность осознать маски, которыми мы пользуемся в повседневной жизни, через маски познать самого себя и заглянуть в сокровенные уголки собственной души. Техника дает возможность получить ответы на вопросы: Какая маска обычно на вашем лице? Не путает ли участник маску с собственным лицом? Свои ли маски носят участники? Что на самом деле показывает маска, а что скрывает? Насколько часто человек использует эту маску, в какой мере он ее принимает?
Техника «Карта личности: Ресурсы». Модификация Е. Тарариной
Цель: СКАЧАТЬ