Политический стресс-менеджмент. Владислав Вавилов

Чтение книги онлайн.

СКАЧАТЬ изменение отношения к ситуации успешно осуществляется с помощью методов когнитивной психотерапии, то изменение поведения – задача поведенческих методов психотерапии. Снизить уровень стресса без изменения стрессогенной ситуации и вызванных ею когниций можно с помощью обучения нервно-мышечной релаксации и других релаксирующих воздействий (физиотерапии, противотревожной фармакотерапии, седативной фитотерапии и т. п.).

      Резюмируя эту тему, отметим, что релаксационный тренинг формально относится к поведенческим методам психотерапии, и, соответственно, «психотерапевтические» задачи (изменение отношения, изменение поведения, снижение уровня стресса) могут быть успешно решены с помощью когнитивных и поведенческих методов психотерапии.

      Раздел 2. Стресс в политике

      К политическим стрессам я бы отнес:

      • боязнь публичных выступлений,

      • боязнь проиграть выборы.

      • боязнь ситуации, когда о кандидате узнают правду

      • боязнь компромата,

      • боязнь публичности,

      • боязнь за свою семью.

      Тонкость в том, что я должен скармливать тебе кусочки, заставляя поверить, что ты сам их выиграл.

      Потому что ты умнее, а я глупее.

Фильм «Револьвер»Сцена 1

      Захолустный городок в глубинке с постсоветской картинкой. Показывают рассвет, петухов и коров, которых гонят на пастбище сельские жители.

      Грунтовая дорога, коровы и деревья, слегка колышущиеся от ветра.

      По грунтовке не спеша едет 600-й «Мерседес» с номерами АА 6666. Дым небольшими облачками вылетает из выхлопных труб.

      Фоном звучит классическая музыка.

      Роскошная машина подъезжает к зданию, которое не ремонтировалось с 1987 года. Светлого кирпича двухэтажная постройка с серой крышей, старые деревянные окна, ворота, и большая лужа при въезде.

      Открывается задняя правая дверь и показывается красивая мужская туфля, которая неспешно становится на более-менее сухой участок земли.

      Здание, к которому подъехал автомобиль, принадлежит местному агромагнату Семеновичу Александру Степановичу.

      Александр Степанович – колоритный агродеятель, который в период развала Советского Союза круто разбогател, технично приватизировав колхоз и пару заводов. Сам он живет в этом городке и является местным авторитетом. Мэр и глава администрации скорее подчиняется Семеновичу, нежели своим руководителям в столице. Ведь до столицы нужно еще доехать, а дорога дальняя, и в пути может произойти все, что угодно.

      Его кабинет находится на втором этаже, и о его присутствии в здании напоминает небрежно припаркованный джип зеленого цвета – символ достатка и полного отсутствия вкуса.

      На фоне полной тишины и разрухи «Мерседес» смотрится еще более эффектно и утонченно – словно красивый белый лебедь в зеленом болоте с квакающими лягушками, СКАЧАТЬ