Разреши себе. Женские истории про счастье. Мария Точилина
Чтение книги онлайн.

Читать онлайн книгу Разреши себе. Женские истории про счастье - Мария Точилина страница 4

СКАЧАТЬ личный мир точно изменится.

      Разрешать себе я училась именно с ним, с Павлом. Уже после сорока. И вначале с большим недоверием и к нему, и к миру, и к самой себе: «Ага! Сейчас ты расслабишься, привыкнешь, а потом снова хлопнешься попой! – убеждал меня один противненький внутренний голос, – если сейчас хорошо, то скоро будет плохо. По-другому не бывает!»

      «Бывает, бывает!» – шепотом и осторожно пробивался второй. «Бывает!» – сказала я сама себе и начала тренироваться. Как конкретно? По-разному: сдерживать себя в привычном стремлении найти решение первой, например. Позволить себе попросить денег, не произнося фразу «я верну тогда-то» (лично мне это было сделать безумно трудно, и поначалу я даже фиксировала сколько я должна). И самое страшное – отдыхать. Разрешить себе остановиться, выдохнуть, и даже побыть в состоянии зависания: помечтать, и «поничегонеделать». Это важно.

      Зарисовка 4

      Вспоминается один случай. Выйдя замуж во второй раз, я с сыном переехала из Новосибирска в маленький северный город. К мужу. Решение всех вопросов с переездом заняло примерно месяца два. Наконец, мы разложили-распаковали все вещи, обустроились и тут… Подошло время отпуска мужа (а отпуск на Севере долгий). «Собирайтесь, – говорит он, – поедем отдыхать!» Как отдыхать? «Я же уже столько времени ничего не делаю. Надо же устраиваться на работу!» – подумала я. И начала яростно убеждать его, что мне надо… работать. Он тогда не очень понял, посчитал меня странной, что-то там сказал про «было бы лучше вместе поехать», но я не услышала. Я же самостоятельная, я же все решения принимаю сама. И я осталась. Летом, в душном и практически пустом городе (все, кто может, стараются летом оттуда выезжать). Зато с работой. Конечно, меня сразу же взяли на очень крутое место: заместитель генерального директора в отеле! Такая удача (как мне казалось тогда). Муж и сын замечательно провели лето, купаясь и загорая. А я помню, как я плакала в пустой квартире, от тоски по ним, но убеждая себя, что «так надо».

      Маленькая ремарка: ситуации бывают разные. Бывает, что реально надо. И ты берёшь и делаешь, без стонов и жалости к себе. Но тот случай другого порядка. Объективно не было такой необходимости: и с деньгами, и с возможностью устроиться на работу после отпуска всё было нормально. Неумение, неспособность разрешить себе расслабляться, наслаждаться моментом, ситуацией, жизнью. Неспособность услышать то, что по-настоящему нужно в тот момент – вот что это было.

      ЧТО разрешать себе? Для каждой на этот вопрос есть свои ответы. Но точно то, что именно тебе даст возможность быть по-настоящему счастливой, здесь и сейчас: отправиться в путешествие, о котором мечтаешь несколько лет, или просто устроить себе день ничего-не-делания, когда ты будешь валяться, читать книги и смотреть сентиментальные фильмы. Самое главное в этом – получать наслаждение, кайфовать в моменте и не грызть себя изнутри. Разрешать себе жить так, как хочешь именно ты. Так, чтобы хорошо было СКАЧАТЬ