Теория и методика подготовки юных футболистов. О. Б. Лапшин

Чтение книги онлайн.

СКАЧАТЬ Поэтому основной акцент и цели тренировок, которые мы более подробно опишем в последующих главах, сконцентрированы в основном на этих двух уровнях.

      • Стадия 1 Начальный этап подготовки 8-12 лет, где закладывается основы тренировочного процесса. Общая подготовка: знакомство с мячом и футболом через игру и развитие основных психомоторных навыков с мячом и без него – фундаментальные элементы образовательного процесса.

      Выделяем возраст 10–12 лет, в котором продолжается обучение и развитие вышеперечисленных принципов. Это генеральный период игрока будущего, который ФИФА называет золотым годом обучения. Этот период называют экстенсивной фазой развития, в котором продолжается укрепление психической устойчивости, фундамента заученных элементов футбола. Особо обратить внимание на развитие координации, скорости, индивидуального технического мастерства. Этом периоде рекомендуется применять длительный интервальный метод тренировки.

      В этом возрасте закладывается понятие игры в атаке и обороне.

      • Стадия 2 Этап углубленного обучения 12–15 лет – в котором формируется игрок будущего.

      • Стадия 3 Этап спортивного совершенствования, где индивидуальные и коллективные действия футболиста доводятся до автоматизма.

      • Стадия 4 Основная подготовка: относится к игрокам от 19 до 21 года, которые хотя и не завершили полностью свое обучение и развитие, особенно развитие психических и ментальных качеств, уже приглашаются играть за первую команду своего клуба. В отношении этой важной стадии мы высказываемся в пользу особенной, индивидуально подобранной программы, которая гарантирует, что различные связанные с качеством исполнения способности, над которыми эти игроки не могут работать с первой командой или с профессионалами, все еще будут развиваться.

      Все приводимые на следующих страницах рекомендации и информация имеют ценность только в сопровождении квалифицированной тренерской деятельности и должной их адаптации под игроков, команду и цели тренировки.

      Наиболее благоприятные возрастные периоды развития в подготовке футболистов

      И – интенсивное развитие. В – наиболее высокие темпы развития. Ц – целенаправленное развитие. П- развивается плохо. С – снижение показателя О – основной период.

      Ключевые компоненты, которые определяют выступление юных футболистов

      Схема

      Начальный этап обучения

      Детский футбол. Возраст 6—12 лет

      Исследование/Экспериментирование

      • Возраст раннего детства – детства

      • Возраст приобретения и заучивания жестов

      • Возраст раскрытия и копирования других

      • Навыки психомоторной координации

      • Технический инстинкт и раскрытие жестов

      • Индивидуальный контроль СКАЧАТЬ