Теория и методика подготовки юных футболистов. О. Б. Лапшин

Чтение книги онлайн.

СКАЧАТЬ первым и простым в обучении является финт корпусом. Ребята уже научились ведениям, передачам и мы приступаем к изучению финта.

      Начинаем с ведения мяча внутренней стороной стопы правой ноги, касаясь 3–4 раза, затем, как бы оступаясь на левую ногу, корпус и вес тела смещается влево, а затем резким движением изменяем положение тела вправо и забираем мяч внешней стороной стопы правой ноги убегаем вправо.

      Тоже упражнение повторяем в противоположную сторону.

      Сначала этот технический приём выполняются на месте, затем отступив один шаг от мяча, по команде, раз – делаем шаг – выпад влево, два – забираем мяч внешней стороной стопы, убегаем вправо. Потом, повторяем после ведения мяча по диагонали. Когда освоили приём, напоминаем ребятам, чтобы голову держали прямо.

      Затем усложняем упражнение, когда два партнера двигаются одновременно на встречу друг к другу и за 2–3 метра показывают финт влево и уходят вправо.

      Освоив этот финт, переходим ко второму, построенному на базе первого:

      Сначала повторяем первый финт на месте влево, затем правой ногой делаем движение влево, закрываем мяч, ставим ногу на землю, смещаем корпус вправо, забираем мяч внешней стороной стопы левой ноги и убегаем влево.

      Освоив правильное выполнение на месте, повторяем, отойдя один шаг от мяча.

      Затем выполняем этот финт после ведения по диагонали.

      Усложняем выполнение финта, двигаясь друг к другу на встречу.

      Предлагаем применить изученные финты в игре.

      Таким образом, игрок, овладев определенным арсеналом навыков должен продолжить совершенствовать их в игре. Например, игра 1 против 1 в течение одной минуты, здесь есть маневр и выбор позиции, и отбор мяча, и обводка, где выявляются те качества, которые хорошо освоились и те, которые ещё не освоены. Над чем надо работать. Повторив несколько таких упражнений, сделав замечания по ошибкам каждому игроку, переходим к упражнениям в играх 2 против 2, 3 против 3 и т. д.

      При обучении ударов, тренер должен ставить перед учеником новые задачи, таким образом:

      первую неделю – удар определенным способом в определенную часть ворот,

      вторую неделю – удар из разных точек, поражать одну и ту же точку ворот,

      третью неделю – удар с одного и того же места, посылать мяч поочередно в две точки ворот.

      На четвертой неделе – ударом из двух точек попадать поочередно в каждую зону ворот.

      В дальнейшем повторяем различные виды ударов по катящему мячу (от партнера, к партнеру, справа и слева, с отскока о землю, с воздуха) правой и левой ногой.

      Чтобы побудить воспитанников освоить и закрепить навыки различных ударов, предлагаю каждую неделю производить удары:

      Первую – удар внутренней частью подъёма

      Вторую – удар серединой подъёма

      Третью – удар внешней частью подъёма

      Четвёртую – резаный удар внутренней стороной подъёма

      Пятую – резаный удар внешней стороной подъёма.

      Затем СКАЧАТЬ