Управление тренировочным процессом спортсменов высокого класса. Анатолий Бондарчук
Чтение книги онлайн.

Читать онлайн книгу Управление тренировочным процессом спортсменов высокого класса - Анатолий Бондарчук страница 22

СКАЧАТЬ со штангой на плечах). Кроме того, эти два упражнения по своим биомеханическим характеристикам (направленность движения, последовательность включения в работу мышечных групп, режимы работы мышц и т. д.) повторяют многие силовые упражнения, систематически применяемые в тренировочном процессе. Зная результаты в каждом из них, можно прогнозировать достижения определенного уровня показателей подготовленности в других упражнениях. А следовательно, и иметь общее представление о переносе физических способностей в случаях использования похожих упражнений.

      Полученные данные свидетельствуют о плохой взаимосвязи между соревновательными упражнениями и показателями в рывке штанги и в приседании со штангой на плечах. Начнем с бега на 100 м (табл. 51, 56). У мужчин кумулятивный эффект в этих двух упражнениях проявлялся до уровня 11,10–11,40 с. У женщин в рывке штанги он имел место только на одном уровне —12,70–12,90 с, а в полуприседании со штангой на плечах – на двух (11,80–12,10 и 12,70–12,90 с).

      Таблица 48

      Корреляционная взаимосвязь показателей подготовленности бегуний на 400 м разной квалификации в некоторых специально-развивающих и соревновательном упражнениях

      Таблица 49

      Корреляционная взаимосвязь показателей подготовленности бегуний на 100 м c барьерами разной квалификации в некоторых специально-развивающих и соревновательном упражнениях

      В беге на 200 м как у мужчин, так и у женщин не наблюдалось положительной взаимосвязи в рывке штанги и в соревновательном упражнении на всех уровнях спортивного мастерства. Что же касается полуприседания со штангой на плечах, то здесь кумулятивный эффект проявлялся у мужчин на уровне 23,00–23,50 с, а у женщин – 25,00–25,50 (табл. 52, 57).

      Таблица 50

      Корреляционная взаимосвязь показателей подготовленности бегуний на 400 м с барьерами разной квалификации в некоторых специально-развивающих и соревновательном упражнениях

      У мужчин и у женщин, специализирующихся в беге на 400 м, отсутствует корреляционная взаимосвязь между результатами в рывке штанги и в соревновательном упражнении на всех уровнях спортивного мастерства. В полуприседании со штангой на плечах у спортсменов она наблюдается до уровня 51,00–52,00 с, а у спортсменок – 55,00–56,00 с (табл. 53, 58).

      Несколько другие показатели корреляционного анализа в беге у мужчин на 110 м с барьерами и у женщин на 100 м с барьерами (табл. 54, 59). Так, у мужчин кумулятивный эффект отсутствует только на двух уровнях спортивного мастерства – 16,00–16,60 с и 15,00–15,50, а на других – имеет место. У женщин рывок штанги не оказывает положительного влияния на всех уровнях спортивного мастерства. В полуприседании со штангой кумулятивный тренировочный эффект у мужчин проявляется на уровне 14,50–15,00 с, а у женщин – только на уровне 13,30–13,80 с.

      В беге на 400 м с барьерами нами не было зафиксировано положительной взаимосвязи между двумя названными силовыми упражнениями и соревновательным (табл. 55, 60). Коэффициенты корреляции здесь колебались СКАЧАТЬ