Управление тренировочным процессом спортсменов высокого класса. Анатолий Бондарчук
Чтение книги онлайн.

Читать онлайн книгу Управление тренировочным процессом спортсменов высокого класса - Анатолий Бондарчук страница 18

СКАЧАТЬ спортсменов низкой квалификации [57, 266]. Перенос тренированности с этого вида упражнений на соревновательное у спортсменов высокой квалификации отсутствует. А если средства общей подготовки в некотором количестве и используются то для проведения общей разминки и восстановления [57, 266].

      Таблица 13

      Модельные характеристики уровня подготовленности женщин разного возраста в беге на 400 м на протяжении первого подготовительного периода [75]

      Таблица 14

      Модельные характеристики уровня подготовленности женщин разного возраста в беге на 400 м на протяжении второго подготовительного периода [75]

      В это же время все больше спортсменов стали отказываться от использования этапных способов построения циклов развития спортивной формы. С уменьшением сроков, отводимых для решения тех или иных задач на протяжении различных по названию этапов, длительность которых чаще всего составляла 2–4 недели, началось переосмысление не только механизмов переноса тренированности, но и содержательной основы самих модельных показателей.

      Таблица 15

      Модельные характеристики уровня подготовленности женщин разного возраста в беге на 400 м на протяжении первого и второго подготовительного периодов [75]

      Таблица 16

      Модельные характеристики специальной физической подготовки спортсменов, специализирующихся в толкании ядра [18]

      Во-первых, большинство специалистов стали разрабатывать модельные характеристик в специально-развивающих и соревновательных упражнениях. Во-вторых, стало очевидным, что решить задачу создания «базы», «фундамента» невозможно за столь короткие промежутки времени. В-третьих, все больше специалистов приходили к заключению, что тренировочный процесс следует строить так, чтобы спортсмены одновременно входили в состояние спортивной формы как в тестовых показателях, так и в специально-развивающих и соревновательных упражнениях.

      Таблица 17

      Модельные характеристики общей физической подготовленности спортсменов высокой квалификации, специализирующихся в толкании ядра [18]

      Таблица 18

      Модельные характеристики специальной физической подготовки метателей диска [18]

      Таблица 19

      Модельные характеристики общей физической подготовленности метателей диска высокой квалификации [18]

      Таблица 20

      Модельные характеристики специальной физической подготовки метателей копья [18]

      Таблица 21

      Модельные характеристики общей физической подготовленности метателей копья высокой квалификации[18]

      Таблица 22

      Модельные характеристики СКАЧАТЬ