Психологос. Энциклопедия практической психологии. Николай Козлов

Чтение книги онлайн.

СКАЧАТЬ передающие то или иное отношение, несущие информацию о состоянии человека.

      По мнению американского психолога Кэррола Изарда, с одной эмоцией связано только одно мимическое выражение, которое невозможно спутать с другим. Это не совсем так: детская обиженность имеет десяток различных узнаваемых мимических формочек, но главное здесь в другом – в том, что движение мышц лица не случайно, а выражает определенный смысл.

      Эмоции можно наблюдать снаружи или переживать изнутри. Окружающие говорят об эмоциях человека (радости или сомнении, скуке или заинтересованности), наблюдая одни только выразительные движения его лица. Понятно, что на самом деле эмоции в этом случае может и не быть: ее можно только показать. Внимательный исследователь знает, что настоящая живая эмоция дополняется движениями тела, быстрым переключением между функциональными состояниями.

      Напрягся, расслабился, собрался – снова расслабился и перешел в рассеянность. Разозлился, испугался, расслабился с улыбкой…

      Изменения физиологических показателей (ЭЭГ, КГР) – важный признак того, что эмоция действительно присутствует. Собственно, на этом принципе построен детектор лжи. При этом для многих людей главный признак эмоций – это движения внутренние, движения переживаний. Переживания – это внутренние движения тех или иных заряженных событий: трепет ожидания, вспышка радости, терзание сомнениями, импульс ярости, прокручивание потери.

      Обратите внимание: внутренние события – живые, заряженные, взаимодействующие друг с другом и влияющие на другие внутренние процессы в человеке.

      Эмоции – пакет из трех элементов. Это: выразительные движения лица и голоса; быстрые сдвиги в теле от одного функционального состояния к другому; душевные переживания – внутренние движения заряженных событий.

      В настоящей эмоции эти три составляющие выражены все сразу и полноценно, но чаще – не все и частично. В любом случае эмоции – это всегда движения, имеющие выразительный образ.

      Когда эмоция носит взрывной характер и полностью неуправляема, ее называют аффектом.

      Ярость, сверкнувшая на лице – эмоция. Ярость, в результате которой была разбита вся посуда в буфете и сам буфет, – уже аффект.

      Если же, напротив, движения эмоций становятся более плавными и поэтому длительными, длящимися и почти статичными, говорят о состояниях и настроениях. Состояние – это объективное, касающееся тела. Настроение – внутреннее, касающееся души.

      Глаза вспыхнули радостью – эмоция. Это утро для вас пронизано светом, радость пришла к вам и не уходит, живет спокойными сменяющимися волнами – это спокойное состояние и радостное настроение.

      Выразительные движения не только отражают эмоции, но и являются одним из естественных каналов их запуска. Тот, кто владеет своими выразительными движениями, может с их помощью запускать нужные эмоции. Тот же, у кого выразительные движения яркие, но СКАЧАТЬ