50 секретов движения к цели. Как достичь цели без перегрузок и выгорания. Наталья Яковлева
Чтение книги онлайн.

Читать онлайн книгу 50 секретов движения к цели. Как достичь цели без перегрузок и выгорания - Наталья Яковлева страница 8

СКАЧАТЬ но и дает хороший заряд энергии и готовность к активным действиям.

      В городских условиях выполнять упражнение можно «без звука», вкладывая в этот крик такую же силу. При этом никого не тревожите и не привлекаете к себе внимание.

      Важно! В ваших мыслях не должно быть заботы о том, что вы криком привлекаете чье-то внимание.

      Когда будете издавать «бесшумный крик», намеренно избавляйтесь от всего негатива, который сейчас присутствует в Вашей жизни.

      100% эффект достигаете либо в уединенных местах, либо в людных, где никому до тебя нет никакого дела. Например, 1) пляж на море; 2) берег реки; 3) лес и т. д.

      Попробуйте прямо сейчас. Вы увидите, что Вам станет легче.

      Глава №6. Почему свои проблемы порой считаем непреодолимыми

      Нередко бывает, когда мы читаем подобные книги, восклицаем: «Мои проблемы не решаются уже много лет. Что дадут мне ваши рекомендации?»

      Я могу открыть свой секрет, сказав все три слова: «Ничего невозможного нет!»

      Как только вы это ОСОЗНАЕТЕ, сразу будете искать причину ее тяжести, а не прокручивать проблему все дольше и дольше.

      В помощь вам предлагаю элегантную притчу о стакане с водой.

      Сравнивая выяснение веса стакана с водой и вес нерешенной проблемы на сегодня, мне захотелось вам ее рассказать.

      Притча про стакан воды

      Профессор взял в руки стакан с водой, вытянул его вперёд и спросил своих учеников:

      – Как вы думаете, сколько весит этот стакан?

      В аудитории оживлённо зашептались.

      – Примерно 200 грамм! Нет, грамм 300, пожалуй! А может и все 500! – стали раздаваться ответы.

      – Я действительно не узнаю точно, пока не взвешу его. Но сейчас это не нужно. Мой вопрос вот какой: что произойдет, если я буду так держать стакан в течение нескольких минут?

      – Ничего!

      – Действительно, ничего страшного не случится, – ответил профессор.

      – А что будет, если я стану держать этот стакан в вытянутой руке, например, часа два?

      – Ваша рука начнёт болеть.

      – А если целый день?

      – Ваша рука онемеет, у вас будет сильное мышечное расстройство и паралич. Возможно, даже придётся ехать в больницу, – сказал один из студентов.

      – Как по-вашему, вес стакана изменится от того что я его целый день буду просто держать?

      – Нет! – растерянно ответили студенты.

      – А что нужно делать, чтобы всё это исправить?

      – Просто поставьте стакан на стол! – весело сказал один студент.

      – Точно! – радостно ответил профессор.

      – Так обстоят и дела со всеми жизненными трудностями.

      Подумай о какой-нибудь проблеме несколько минут, и она окажется рядом с тобой.

      Подумай о ней несколько часов, и она начнёт тебя засасывать. Если СКАЧАТЬ