Построение учебного процесса по физическому воспитанию студентов в вузе. Эдуард Сакун

Чтение книги онлайн.

      Задачи:

      1) обучение технике бега с высокого и низкого стартов и технике спортивной ходьбы;

      2) развитие общей выносливости;

      3) развитие скоростно-силовых качеств;

      4) определение уровня подготовленности студентов по контрольным нормативам.

      Модель № 2 (2-я неделя октября – конец октября)

      Задачи:

      1) повышение уровня физической подготовленности;

      2) развитие общей и силовой выносливости;

      3) формирование двигательных умений и навыков.

      Модель № 3 (ноябрь – декабрь)

      Задачи:

      1) развитие общей и силовой выносливости;

      2) формирование двигательных умений.

      Модель № 4 – лыжная (февраль – 1-я неделя марта)

      Задачи:

      1) обучение технике ходьбы на лыжах;

      2) развитие координации движения;

      3) развитие общей выносливости.

      Модель № 5 – игровая (февраль – 1-я неделя марта)

      Задачи:

      1) развитие быстроты, ловкости, гибкости, координации движения, концентрации и переключения внимания, смелости, выдержки и других ПВК;

      2) обучение элементам техники игры в баскетбол, волейбол и др.;

      3) развитие силы;

      4) формирование двигательных умений и навыков.

      Модель № 6 (2-я неделя марта – 2-я неделя апреля)

      Задачи:

      1) развитие скоростной силы;

      2) развитие общей выносливости.

      Модель № 7 (2-я неделя апреля – конец апреля)

      Задачи:

      1) развитие скоростно-силовых качеств;

      2) развитие общей выносливости.