Магия. Ронда Берн
Чтение книги онлайн.
Читать онлайн книгу Магия - Ронда Берн страница 9
Выполняйте это упражнение с Магическим Камешком в течение последующих 26 дней. Перед сном, держа Камешек в руке, прокручивайте события минувшего дня и выбирайте наилучший момент. А затем с глубоким чувством благодарности за этот момент говорите спасибо.
Практика с Камешком кажется слишком простой, однако, занимаясь ею регулярно, вы увидите, как в вашей жизни начнут происходить магические перемены.
Когда вы выбираете лучшее событие дня, вы вспоминаете и анализируете много хороших моментов, произошедших с вами сегодня. И вы испытываете благодарность и за эти моменты тоже. Таким образом, две первые практики помогут вам начинать и заканчивать каждый свой день в состоянии благодарности.
На самом деле эти две практики настолько эффективны, что их одних достаточно, чтобы изменить вашу жизнь всего за несколько месяцев. Но я желаю вам более быстрых и существенных перемен, поэтому предлагаю множество разных магических упражнений. Поскольку благодарность обладает магнитическим эффектом и притягивает к себе еще больше новых причин для благодарности, на протяжении следующих 28 дней сосредоточьтесь на этом ощущении, и у вас сформируется устойчивая магнитическая сила. А когда вы обладаете магнетической силой, силой по-настоящему магической, вы способны притянуть к себе все, что вам нужно или чего вы желаете.
Сегодня обязательно прочтите описание завтрашней магической практики: вам понадобится заранее собрать несколько фотографий.
Магический Камешек
1. Повторите пункты 1–3 Магической практики № 1 – Десять причин быть благодарным: составьте список, перечислив десять причин быть благодарным. Напишите, почему вы благодарны за тот или иной пункт. Перечитайте список и после каждого пункта произнесите спасибо, спасибо, спасибо, стараясь при этом как можно полнее ощущать благодарность.
2. Найдите Магический Камешек и держите его под подушкой.
3. Вечером, перед сном, сожмите Магический Камешек в руке и вспомните самый лучший момент или событие минувшего дня.
4. Поблагодарите за самый лучший момент дня, произнеся магическое слово спасибо.
5. В течение последующих 26 дней каждый вечер выполняйте упражнение с Магическим Камешком.
6. Прочитайте сегодня магическое упражнение завтрашнего дня.
День 3
Магические отношения
Представьте, что вы – единственный человек на Земле; у вас пропадет желание что-либо делать. Зачем рисовать картину, если ее некому показать? Какой смысл сочинять музыку, которую никто не услышит? К чему что-то изобретать, если изобретением никто СКАЧАТЬ