Тхэквондо. Теория и методика. Том 1. Спортивное единоборство. Коллектив авторов

Чтение книги онлайн.

СКАЧАТЬ (то есть к косвенным видам подготовки к соревнованию). Их целесообразно было бы отнести к обособленному разделу: поведение спортсмена на соревнованиях.

      Чтобы последовательно осознать весь комплекс мероприятий по тактическому обеспечению реализации своих умений и функциональных возможностей в соревновательных поединках, целесообразно начать ознакомление с этой проблемой с уровней решения задач тактики боя.

      На первом уровне решения задач тхэквондист должен наметить стратегию, то есть общий фон действий, генеральное направление, обеспечивающее выполнение частных задач и всего плана в целом.

      На втором уровне решается вопрос о создании преимущественного исходного положения (кинематической ситуации), то есть навязывается и сохраняется превосходство в заданном исходном положении (боевая поза, взаимная стойка, принцип маневрирования).

      Третий уровень решения тактических задач боя – выбор целей, выжидание удобной динамической ситуации или создание удобной динамической ситуации для ударов (схема 5.1.2).

      Вместе с этим решаются вопросы защиты от возможных атак противника.

      Схема 5.1.2

      Уровни решения тактических задач в бою

      По очередности тактической реализации в бою и в ходе подготовки к соревновательной деятельности все вышеперечисленные мыслительные и двигательные технические действия должны быть представлены в такой последовательности:

      1. Атакующие технико-тактические действия (гл. 5.3).

      2. Контратакующие технико-тактические действия (гл. 5.4).

      3. Методы воздействия на противника (гл. 5.6.2).

      4. Стили ведения боя (гл. 5.6.3.).

      5. Стратегия подготовки к соревнованиям (гл. 5.6.4).

      1. Атакующие технико-тактические действия включают в себя:

            ● удары от маневра по даянгу (гл. 5.3.1);

            ● удары от маневра туловищем (гл. 5.3.2);

            ● удары от маневра туловищем и по даянгу (гл. 5.3.3);

            ● комбинации ударов (гл. 5.3.4);

            ● серии ударов (гл. 5.3.4).

      2. Контратакующие технико-тактические действия включают в себя:

            ● ответные удары после маневренной защиты;

            ● ответные удары после контактной защиты;

            ● встречные удары совместно с защитой;

            ● упреждающие удары от превентивной защиты.

      3. Методы воздействия на противника (гл. 5.6) включают в себя блоки:

            ● действий на нейтрализацию противника;

            ● действий на активизацию противника;

            ● действий на изматывание противника;

            ● действий на подавление противника;

            ● действий на обыгрывание противника.

      4. Стили СКАЧАТЬ