Мама 3.0: хочу i буду! Усвідомлене виховання через любов та прийняття. Альона Попова
Чтение книги онлайн.

Читать онлайн книгу Мама 3.0: хочу i буду! Усвідомлене виховання через любов та прийняття - Альона Попова страница 7

СКАЧАТЬ ви в курсі фізіологічних періодів, як зараз працює організм, а для дитини це стрес. Безумовно, корисний стрес, адже під час переймів малюк проходить етап розвитку терпіння, а під час потуг – етап розвитку волі. Але це знаєте ви. А він – ні.

      Допоможіть йому:

      – затискаючись від болю, ви робите собі ще більш боляче;

      – статеві губи й губи на обличчі взаємопов'язані – не гримасуйте, розслаблюйте обличчя під час переймів;

      – не зосереджуйтеся на болі, зосередьтеся на диханні;

      – нехай вам говорять, скільки часу залишилося до закінчення переймів;

      – не гайте часу на розмови – вам потрібні сили на потуги;

      – якщо час пізній – можна дрімати між переймами.

      ПАРТНЕРСЬКІ ПОЛОГИ

      Зараз доволі популярно народжувати удвох із чоловіком, рідше з мамою. Такі пологи називаються партнерськими.

      Якщо ваш чоловік хоче цього, ви можете народжувати разом, але, будь ласка, не примушуйте його. Це має бути його вибір – допомогти, підтримати, побачити першим свого малюка, взяти його на руки, поцілувати.

      Я мала досвід як самостійних пологів (першого разу в лікарні був карантин і партнерські пологи заборонили), так і пологів у присутності чоловіка.

      Тут дуже багато залежить від готовності чоловіка та дружини, їхнього характеру, командного духу. Ми весь перший період переймів розповідали одне одному анекдоти і смішні історії, а у другій половині – просто спали між переймами, оскільки було вже за північ і ми втомилися.

      Загалом, із чоловіком було весело, він робив чудовий полегшуючий масаж поперекової зони (чого мені бракувало під час перших пологів), надавав величезну моральну підтримку, підбадьорюючи й кажучи, що я «розумниця, молодець», і вираховуючи, скільки мені ще залишилося потерпіти. Від нього ж я почула, що в нас народився хлопчик (в період вагітності ми не знали, хто буде).

      Самостійно народити мені теж було нескладно, але компанії чоловіка бракувало. З ним веселіше якось було :)

      Ще один нюанс партнерських пологів. Мало хто знає, що народжувати можна не лише з чоловіком або мамою. Насправді – з будь-якою близькою або «комфортною» вам людиною.

      І я мала ще один досвід – я була партнером подруги під час її пологів. Чоловік відмовився, мама вже немолода і погано почувалася, а подруга дуже боялася. Аби підтримати її, я запропонувала свою кандидатуру. Готувалася заздалегідь – згадала найвеселіші моменти нашого з нею життя, знайшла купу смішних (і не дуже) анекдотів і маленьких приємностей-сюрпризиків. Все пройшло успішно, і на світ з'явився чудовий Мишко.

      Отже, переваги партнерських пологів:

      – моральна підтримка (ти все зможеш, ти моя розумниця, у тебе все виходить, лишилося трошки, малюк на півдорозі до тебе, і ще багато чого приємного можна сказати СКАЧАТЬ