Название: Мама 3.0: хочу i буду! Усвідомлене виховання через любов та прийняття
Автор: Альона Попова
Издательство: Издательские решения
Жанр: Дом и Семья: прочее
isbn: 9785448324338
isbn:
Допоможіть йому:
– затискаючись від болю, ви робите собі ще більш боляче;
– статеві губи й губи на обличчі взаємопов'язані – не гримасуйте, розслаблюйте обличчя під час переймів;
– не зосереджуйтеся на болі, зосередьтеся на диханні;
– нехай вам говорять, скільки часу залишилося до закінчення переймів;
– не гайте часу на розмови – вам потрібні сили на потуги;
– якщо час пізній – можна дрімати між переймами.
ПАРТНЕРСЬКІ ПОЛОГИ
Зараз доволі популярно народжувати удвох із чоловіком, рідше з мамою. Такі пологи називаються партнерськими.
Якщо ваш чоловік хоче цього, ви можете народжувати разом, але, будь ласка, не примушуйте його. Це має бути його вибір – допомогти, підтримати, побачити першим свого малюка, взяти його на руки, поцілувати.
Я мала досвід як самостійних пологів (першого разу в лікарні був карантин і партнерські пологи заборонили), так і пологів у присутності чоловіка.
Тут дуже багато залежить від готовності чоловіка та дружини, їхнього характеру, командного духу. Ми весь перший період переймів розповідали одне одному анекдоти і смішні історії, а у другій половині – просто спали між переймами, оскільки було вже за північ і ми втомилися.
Загалом, із чоловіком було весело, він робив чудовий полегшуючий масаж поперекової зони (чого мені бракувало під час перших пологів), надавав величезну моральну підтримку, підбадьорюючи й кажучи, що я «розумниця, молодець», і вираховуючи, скільки мені ще залишилося потерпіти. Від нього ж я почула, що в нас народився хлопчик (в період вагітності ми не знали, хто буде).
Самостійно народити мені теж було нескладно, але компанії чоловіка бракувало. З ним веселіше якось було :)
Ще один нюанс партнерських пологів. Мало хто знає, що народжувати можна не лише з чоловіком або мамою. Насправді – з будь-якою близькою або «комфортною» вам людиною.
І я мала ще один досвід – я була партнером подруги під час її пологів. Чоловік відмовився, мама вже немолода і погано почувалася, а подруга дуже боялася. Аби підтримати її, я запропонувала свою кандидатуру. Готувалася заздалегідь – згадала найвеселіші моменти нашого з нею життя, знайшла купу смішних (і не дуже) анекдотів і маленьких приємностей-сюрпризиків. Все пройшло успішно, і на світ з'явився чудовий Мишко.
Отже, переваги партнерських пологів:
– моральна підтримка (ти все зможеш, ти моя розумниця, у тебе все виходить, лишилося трошки, малюк на півдорозі до тебе, і ще багато чого приємного можна сказати СКАЧАТЬ