Как стать красивой. Астрологическая косметология. Галина Росса

Чтение книги онлайн.

      Фото: Маша Негреева

      Часть 1. Как стать красивой

      Пища жизни – для молодости и красоты

      Состояние нашей кожи зависит от того, чем мы питаемся или какие продукты предпочитаем употреблять ежедневно. И, как показывает практика, на самом деле организм не получает и половину тех витаминов, которые необходимы для его ежедневного рациона.

      Лето, осень – вообще замечательное время, чтобы напитаться витаминами. Но наступают и неблагополучные времена, когда многие пытаются прибегнуть к диетам, не осознавая того, что именно в этот момент начинается обезвоживание организма и все витамины уже на исходе. Поэтому не следует принимать скоропалительных решений. Лучше подумать о здоровье, а не кидаться в крайности: голодать и лишать себя полезных компонентов питания.

      В настоящее время у нас есть возможность подобрать те продукты, которые окажут нам сразу несколько услуг, даже если лето прошло. Замороженные овощи и фрукты – это тоже выход. Вы можете смело употреблять их, зная, что именно они вам принесут только здоровье.

      Но для того чтобы это случилось, необходимо заранее познакомиться с основными продуктами и сделать для себя выводы. А именно, для какой цели вы их будете принимать? Вы сами должны определить, что вам подходит из этих рецептов, а что нет. Не стоит отказываться от тех продуктов, которые вам по душе или без которых ваш ежедневный рацион невозможен. Все должно быть в меру.

      Например, появились морщинки на лице, значит нужно усилить питание, от которого они разгладятся. Что-то беспокоит? – Тоже применяем те продукты, которые унесут проблемы.

      Существует масса народных рецептов на сегодняшний день, но не лучше ли составить свой витаминный букет, в котором будут заложены именно те ингредиенты, которые вам так необходимы сегодня и сейчас для вашего здоровья. Именно для этой цели есть смысл научиться составлять букет витаминов, чтобы решить проблему не только кожи, но и всего организма в целом. Именно ваш организм ждет от вас помощи. Создайте гармонию внутри себя – и ваша кожа засияет!