Книга-тренинг «СтопТабак». Честный способ бросить курить по методу Хорса. Михаил Хорс

Чтение книги онлайн.

СКАЧАТЬ монарх проснулся, вспомнил свой сон, позвонил в колокольчик. И повелел привести к себе придворного мага и чародея для толкования своего сна. И вот через несколько минут перед ним появляется умудрённый годами старец с белой бородой и с толстой книгой в руках…

      – Что Вам угодно, Ваше Величество?

      – Мне приснился странный сон про то, что у меня выпали все зубы. Растолкуй мне этот сон – о чём он?

      Придворный маг отвёл взгляд в сторону, вздохнул и тихо произнёс:

      – Ваше Величество, это сон о смерти. Если Вам приснилось, что у Вас выпали все зубы, это значит, что все Ваши родственники умрут.

      Король осерчал, расстроился и велел стражам выгнать чародея. Но слова, произнесённые им, не шли из головы монарха. Он расстроенно ходил уз угла в угол своих покоев, пока его внимание не привлёк стук в дверь.

      Раздражённо он подошёл к двери, открыл её и на пороге увидел молодого человека, ученика придворного мага, который сказал:

      – Ваше Величество, мой учитель ошибся. У меня есть другое толкование вашего сна.

      И король снова задал свой вопрос:

      – Так что же тогда означает сон о выпавших зубах?

      – Ваше величество, – ответил ученик чародея, – это сон о долгой жизни, о том, что Вы будете жить долго и переживёте всех ныне живущих родственников.

      Король погрузился в раздумье, настроение его улучшилось, он повелел прогнать вон из королевства старого чародея и взял на работу его молодого ученика.

      Казалось бы, какое отношение этот рассказ имеет к теме отказа от табака? Непосредственное! В этой притче мы видим, как с помощью слов один и тот же объект, явление, предмет может заиграть совершенно разными красками, вызвать разную психоэмоциональную реакцию. В обоих толкованиях говорилось о смерти родственников. Но первый толкователь сказал об этом «в лоб». Второй же использовал другую формулировку, и настроение короля значительно улучшилось.

      Этот приём можно применять в любой сфере жизни для того, чтобы добиться более высокой эффективности своей деятельности. Например, когда я работал с обидой одной из моих пациенток на её мать, которая бросила свою дочь на бабушку и не участвовала в её жизни, я предложил моей клиентке называть свою бабушку мамой, а маму – биологической матерью. И всего через неделю такой работы обида в значительной степени была снята. Это привело к тому, что моя пациентка перестала заедать свою обиду, и ей стало гораздо проще сбрасывать лишний вес.

      Когда я работаю с любовной зависимостью, я предлагаю моим пациентам заменять слово «Я люблю его (её)» на фразу «у меня зависимость от него (неё)». И это тоже приводит к улучшению психологического состояния. Таких примеров можно приводить множество. Но перейдём к нашей теме.

      Давайте подумаем, каким словом Вы обычно называете процесс вдыхания и выдыхания ядовитого дыма? Каким словом Вы называете табакозависимых наркоманов и как обычно говорите о людях, которые не употребляют табачный яд? Как Вы называете саму раковую соску, которую вынуждены употреблять несколько десятков раз в течение дня?

      Уж СКАЧАТЬ