Позитивная беременность. Книга для будущих мам. Наталья Панькова

Чтение книги онлайн.

      Второй месяц беременности

      С чего начинается счастье?

      В начале второго месяца вы, скорее всего, уже знаете, что беременны. Поздравляем вас! Теперь ваша главная задача – настроиться на позитив.

      Ощущения на втором месяце беременности

      Матка растёт, её связки растягиваются. Вы можете периодически ощущать покалывания или дискомфорт внизу живота. Также матка начинает давить на мочевой пузырь, поэтому вы будете чаще ходить в туалет «по-маленькому». С этим ничего не поделаешь, поэтому отнеситесь философски.

      В этот период обычно начинает меняться грудь. Ваши ощущения зависят от индивидуальных особенностей. Некоторые женщины отмечают только незначительные изменения, а другие испытывают боль и дискомфорт в груди.

      У большинства мамочек на первых месяцах беременности возникает отвращение к резким запахам. Таким образом природа пытается уберечь растущего малыша от вредных факторов. Поэтому вы можете не выносить запах табачного дыма, краски, бензина. Однако и аромат любимых духов может стать неприятным.

      Для некоторых женщин становится невыносимым запах свежевыстиранных вещей. Это неудивительно, ведь в современные порошки добавляют много ароматизаторов. В таком случае можете перейти на детские стиральные порошки, некоторые из них практически не имеют запаха.

      Вкусы меняются у многих будущих мам, но не у всех. Некоторые женщины отдают предпочтение тем же продуктам, что и до беременности. А другие начинают любить то, что раньше не нравилось. Есть женщины, которые при беременности могут есть только определённый набор продуктов. Все остальные блюда вызывают отвращение. Не надо себя насиловать и есть через силу только потому, что это полезно. Иногда организм сам подсказывает, какие продукты требуются будущему малышу. А вот когда хочется есть мел, глину или ещё что-то несъедобное, нужно сообщить врачу, это может свидетельствовать о нехватке определённого элемента, например, железа.

      Многие женщины со страхом ждут тошноты и рвоты, хотя она бывает далеко не у всех беременных. Не настраивайте себя на такие неприятные недомогания. Ведь их может и не быть. Но даже если эта неприятность настигла вас, не расстраивайтесь, тошнота рано или поздно проходит. У некоторых женщин она длится всего пару недель, но чаще всего с 6 по 12 неделю. Тошнота и рвота чаще наблюдаются при первой беременности.

      Правильным питанием можно значительно облегчить неприятные симптомы. Главное при тошноте и рвоте во время беременности – это вовремя покушать. Тошнит больше всего на голодный желудок. Врачи советуют завтракать чем-то лёгким, не вставая с постели. С вечера положите под подушку яблоко или банан, а утром сразу съешьте и полежите ещё минут 15—20. Вставая СКАЧАТЬ